İçindekiler:
Herhangi bir ilaç kullanmadan tansiyonunuzu düşürmenin mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Evet, refleksoloji yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca stresi ve kaygıyı azaltmak, kan akışını artırmak, ağrıyı ortadan kaldırmak ve vücudunuzun kendini iyileştirme yeteneğini güçlendirmek gibi başka faydaları da vardır.
Yüksek tansiyona gelince, hafife alamayacağınız bir durumdur. Ama üzülmeyin! Yüksek tansiyon seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilecek ayak refleksolojisi olduğu için.
Refleksoloji ve yüksek tansiyon hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Okumaya devam etmek!
Yüksek Tansiyon İçin Refleksoloji:
Uzmanlara göre, yüksek tansiyon için refleksoloji tedavisine, metabolik sistemi bir bütün olarak kontrol eden yedi endokrin bezinin tümüne masaj yaparak başlamak her zaman en iyisidir. Daha sonra masaj, hastalığa neden olan organa ve ardından hastalıktan etkilenen organa geçmelidir. Yedi endokrin bezi şunlardır:
- Böbreküstü bezi
- Hipofiz bezi
- Pankreas bezi
- Epifiz bezi
- Timüs bezi
- Tiroid ve paratiroid bezi
- Değişir (kadınlar için) veya Testisler (erkekler için)
Adrenal bezin anksiyete ve stres duygularından sorumlu olduğu için özel dikkat gösterildiğinden emin olmak önemlidir. Refleksoloji masajı onu sakinleştirmeye yardımcı olur ve bu da stres nedeniyle tansiyon seviyelerindeki değişiklikleri kontrol etmeye yardımcı olur. Böbrek, karaciğer, kalp ve akciğerlerin refleks bölgelerine de masaj yapılmalıdır (1). Bu bölgelerde herhangi bir uyuşma veya ağrı hissederseniz masajın odağı bu bölgelerde tutulmalıdır. Son olarak, beyin ve gözün refleks noktalarına masaj yapmak, uzun vadede yüksek tansiyonu önleyebilir ve bu durumdan etkilenebilecek organı da koruyabilir.
Refleksoloji Nasıl Çalışır?
Yüksek tansiyon rastgele oluşmaz ve her zaman bir temel nedeni vardır. Kan basıncınızın arttığını fark ettiğinizde, bu, vücudunuzun size bir şey söylemeye çalıştığı anlamına gelir. Mesaj muhtemelen sağlığınızın en iyi durumda olmadığıdır. Genel sağlığınızı iyileştirebilmeniz için vücudunuzu dinlemeniz ve ona ihtiyacı olanı sağlamanız önemlidir.
İlaç kan basıncını düşürmek için çalışır, ancak durumun temel nedenini tedavi etmez ki bu çok önemlidir. İlaçlar kan basıncınızı normal aralıkta tutmanıza yardımcı olur ve vücudunuzdaki çeşitli organların zarar görme riskini en aza indirir. Ancak bunlar bir tedavi değildir. Hekiminizin reçete ettiği ilaca devam etmeniz sizin için önemli olsa da tedaviyi refleksoloji ile tamamlayabilirsiniz. Refleksoloji gibi doğal bir tedavi kullanmak, temel nedeni ele almaya ve yüksek tansiyonu etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Refleksoloji, vücudunuzdaki genel kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur (2). Bu doğal tedavi ile kalbiniz ve bununla ilgili diğer organlar hedeflendiğinde kan basıncınız önemli ölçüde düşebilir. Kalp refleksinin bulunduğu ayak bölgesi, ayak başparmağınızın tam altında, böbreğin refleks noktası her ayağın tam ortasındadır. Refleksologlar, yüksek tansiyonu tedavi etmeye ve onunla birlikte gelen sağlık risklerini önlemeye yardımcı olmak için bu alanları ve diğerlerini hedef alır (3).
Refleksoloji Güvenli mi?
Refleksoloji, yüksek tansiyon tedavisi için güvenlidir. Bununla birlikte, kan basıncı için refleksolojiden kaçınması gereken bazı insanlar vardır.
- Ayağınızda aktif gut, iyileşmemiş yaralar veya iyileşme veya yeni kırıklar varsa refleksolojiden uzak durmalısınız.
- Ayağınızı veya ayak bileğinizi etkileyen osteoartritiniz veya ayaklarınızda veya bacaklarınızda dolaşımla ilgili diğer ciddi problemleriniz varsa, refleksolojiye başlamadan önce doktorunuza danışın.
- Hamileyseniz, refleksolojiye başlamadan önce dikkatli olmalısınız ve doktorunuza danışmalısınız, çünkü sıkı ayak stimülasyonunun rahmin kasılmasına neden olabileceğine dair raporlar vardır.
Kan basıncınız yüksekse refleksoloji kesinlikle düşünmeniz gereken etkili bir doğal tedavidir. Kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olmanın yanı sıra, genel sağlığınız ve refahınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak birçok başka fayda sağlayacaktır.
Yüksek tansiyon için hiç refleksoloji denediniz mi? Sana nasıl yardımcı oldu? Aşağıdaki kutuya yorum yazarak bize bildirin!