Saç kırılması nasıl durdurulur: 15 doğal ilaç

İyi bir saç gününe sahip olmak kolay değildir, ancak kuru ve hasar görmüş saçlar elde etmeyi daha da zorlaştırır. Saç kırılmasını nasıl durduracağınızı merak ediyorsanız, cevabı basit: Saçınızı sağlıklı formuna geri döndürmek ve yumuşak ve parlak hale getirmek için aşağıda listelenen doğal ev ilaçlarını deneyin.

Saç Kırılması Nedir?

Saçınızın şaftları kırılarak uçların bölünmesine ve saç tellerinin kısalmasına neden olduğunda saç kırılması olarak bilinir. Saç kırılması genellikle kuru saç derisi ve hasar görmüş saç nedeniyle oluşur.

Saçınızın kırılmasına neyin sebep olduğunu merak mı ediyorsunuz? Hadi bulalım.

Saçım Neden Kırılıyor?

Saçınız aşağıdaki nedenlerden dolayı kırılıyor:

• Nem eksikliği
• Saçınızı sert suyla yıkamak
• Saçınıza ısı ile şekillendirme ve fönleme
• Saç boyama
• Pamuklu yastık kullanmak
• Duş sonrası bir havluyla saçlarınızı bağlamak

Kimse saçlarının kırılgan ve zarar görmesini istemez. Saç kırılmasıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek en iyi doğal ev ilaçlarından bazıları aşağıda listelenmiştir.

Saç Kırılmasını Doğal Yollarla Nasıl Durdururuz?

• Vitaminler

• Hindistancevizi yağı

• Hint Yağı

• Uçucu yağlar
• Argan Yağı

• Yeşil çay

• Yumurta Saç Maskesi
• Aloe Vera

• Sarımsak

• Elma sirkesi

• Avokado

• Havuç Yağı

• Üzüm çekirdeği yağı

• Soğan suyu

• Shea Yağı

1. Vitaminler

C, D3 ve biotin vitaminleri saçınızın sağlığını iyileştirmede son derece iyi çalışır (1). Saçınızın iyi durumda olması için saç köklerinin uygun kan temini ve beslenmesi önemlidir.

C vitamini, kan damarlarının oluşumunun temeli olan kolajen üretiminde önemli bir rol oynar. D3 vitamini, saçınızı oluşturan keratin adı verilen bileşenin üretimine yardımcı olurken, biotin saç büyümesi için gereklidir ve eksikliğinin muazzam saç dökülmesine neden olduğu bulunmuştur (2).

Turunçgiller, yumurta, peynir ve yapraklı sebzeleri tüketerek bu vitaminleri günlük diyetinize dahil edebilirsiniz. Doktorunuza danıştıktan sonra bu vitaminler için ek takviyeler de alabilirsiniz.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, saçtan protein kaybını önlemeye yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir. Yağdaki laurik asit, saçınızı kepek gibi mantar enfeksiyonlarından koruyan antifungal özellikler kazandırır (3). Bu özellikler saç kırılmasını önlemeye yardımcı olur.

İhtiyacın olacak

• 1 / 2-1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (saçınızın uzunluğuna bağlı olarak)
• Duş başlığı

Ne yapmak zorundasın

1. Hindistan cevizi yağını saç derinize nazikçe masaj yapın ve parmaklarınızla saçınızın her yerine yayın.
2. Saçınızı bir duş bonesi ile örtün ve 2-3 saat veya bir gece bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada en az bir kez yapın.

3. Hint Yağı

Hint yağındaki risinoleik asit, saç derinize kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Bu da saçınızı besler, güçlendirir ve kırılmayı önler (4).

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı hint yağı
• 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı veya zeytinyağı

Ne yapmak zorundasın

1. Eşit porsiyon hint yağı ile hindistancevizi veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağı karıştırın.
2. Bu karışımı kafa derinize ve saçınızın uzunluğu boyunca masaj yapın.
3. 1-2 saat bekletin ve hafif bir temizleyici ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.

4. Uçucu Yağlar

a. Tatlı Badem Özü Yağı

Tatlı badem esansiyel yağı, saçınızın kaybettiği parlaklığını ve kalınlığını geri kazanmasına yardımcı olabilir. Oleik asit ve linoleik asit gibi saçı besleyen ve daha fazla hasar ve kırılmadan koruyan lipid metabolizması dengesini korumaya yardımcı olan faydalı bileşikler içerir (5), (6).

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla badem esansiyel yağı
• 1 / 2-1 yemek kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağ (hindistancevizi veya zeytinyağı)

Ne yapmak zorundasın

1. Badem esansiyel yağını seçtiğiniz bir taşıyıcı yağla karıştırın.
2. Bu karışımı kafa derinize ve saçınıza nazikçe masaj yapın.
3. 1-2 saat bekletin ve sonra iyi bir şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir yapın.

b. Papatya Özü Yağı

Papatya uçucu yağı, nemlendirici ve iltihap önleyici özellikler gösterir (7), (8). Bu özellikler iltihaplı saç derisinin ve kuru ve hasar görmüş saçların tedavisine yardımcı olabilir. Aynı zamanda anti fungaldir ve mantarların neden olduğu kafa derisi enfeksiyonlarını önleyebilir.

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla papatya yağı
• 1 / 2-1 yemek kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağ (hindistancevizi veya zeytinyağı)

Ne yapmak zorundasın

1. Papatya esansiyel yağını seçtiğiniz bir taşıyıcı yağla karıştırın.
2. Bu karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın ve bir saat bekletin.
3. Karışımı hafif bir şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 1 ila 2 kez yapın.

5. Argan Yağı

Argan yağı zengin bir A, C ve E vitamini kaynağıdır ve antioksidan özelliklere sahiptir (9), (10), (11). Saçınızın hasar görmesini ve kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda, varlığıyla saçınızı nemli ve sağlıklı tutan linoleik asit ve omega-6 yağ asitleri içerir.

İhtiyacın olacak

4-5 damla% 100 argan yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Avuç içlerinize birkaç damla argan yağı alın ve bunları birbirine sürün.
2. Doğrudan saç derinize ve saçınıza uygulayın.
3. Saçınızı 1 veya 2 saat sonra yıkayın. Yağı gece boyunca da bırakabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Argan yağını haftada 1-2 kez saçınıza uygulayın.

6. Yeşil Çay

Yeşil çay, antioksidan özelliklere sahip ve saç büyümesini uyaran kateşinler içerir (12), (13). Aynı zamanda antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (14). Dolayısıyla yeşil çay saç derinizi enfeksiyonlardan koruyabilir ve saçın incelmesini önleyebilir.

İhtiyacın olacak

• 1/2 yemek kaşığı toz yeşil çay
• 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Toz haline getirilmiş yeşil çayı hindistancevizi yağı ile karıştırın.
2. Bu macunu saç derinize ve saçınıza uygulayın ve 10 dakika bekletin.
3. Saçınızı soğuk suyla yıkayın.
4. Yeşil çayı da tüketebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu saç maskesini haftada en az bir kez kullanın.

7. Yumurta Saç Maskesi

Yumurta akı zengin bir protein kaynağıdır (15). Saçı sağlıklı, yumuşak ve kırılmadan tutmak için kullanılırlar. Önemli antioksidan ve antiinflamatuar özellikler gösterirler (16). Bu aktiviteler saçınızı ve saç derinizi iltihaplanma ve hasardan koruyabilir.

İhtiyacın olacak

• 2 yumurta akı
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 su bardağı süt
• Birkaç damla limon suyu

Ne yapmak zorundasın

1. Yumurta akını, zeytinyağını, sütü ve limon suyunu bir kasede karıştırın.
2. Bu karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın ve 30 dakika bekletin.
3. Saçınızı hafif bir temizleyici ile yıkayın.
4. Alternatif olarak, bütün çırpılmış yumurtaları da kullanabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her ay 2 ila 3 kez yapın.

8. Aloe Vera

Aloe vera jeli, cilde ve saça sağladığı faydalarla oldukça popülerdir. Bu, esas olarak nemlendirici, antiinflamatuar, fotokoruyucu ve antifungal özelliklerinden kaynaklanmaktadır (17), (18), (19). Aloe vera, saç derinizin kepeksiz kalmasına yardımcı olabilir, saç kırılmasını önleyebilir ve ayrıca saçınızın pH değerini geri kazanabilir.

İhtiyacın olacak

• 1/2 yemek kaşığı aloe vera jeli
• 1/2 yemek kaşığı badem yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Eşit miktarda aloe vera jeli ve badem yağını karıştırın.
2. Bu karışımı tüm saç derinize ve saçınıza uygulayın.
3. 20-30 dakika bekletin ve bir miktar su ile yıkayın.
4. Ayrıca aloe vera jelini saçınıza doğrudan uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 2 kez yapabilirsiniz.

9. Sarımsak

Saçınız esas olarak keratinden oluşur. Sarımsak, keratinin yapı taşı görevi gören zengin bir kükürt kaynağıdır. Aynı zamanda antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir (20), (21), (22). Böylece sarımsak, saç derinizi ve saçınızı kırılma ve mantar enfeksiyonlarından koruyabilir.

İhtiyacın olacak

• 6-7 diş sarımsak
• 100 mL hindistancevizi veya zeytinyağı

Ne yapmak zorundasın

1. Sarımsakları kıyın ve hindistan cevizi veya zeytinyağı içeren bir kaba koyun.
2. Bunu yaklaşık bir hafta boyunca serin ve kuru bir yerde saklayın.
3. Saçınıza ve saç derinize uygulayın.
4. Bir saat kadar sonra yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yağı haftada en az bir kez uygulayın.

10. Elma Sirkesi

Bozulmuş bir pH, saçınızın kurumasına ve hasar görmesine neden olabilir. Elma sirkesi (ACV), içindeki asetik asit nedeniyle kafa derinizin pH'ını dengelemeye yardımcı olur. Asetik asit ayrıca saçınızın yumuşak kalmasına yardımcı olarak kırılmayı önler. Ayrıca, ACV antimikrobiyal ve antifungaldir (23), (24). Bu özellikler kafa derisi enfeksiyonlarını uzak tutmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 2 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. İki bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Şampuandan sonra saçınızı durulamak için bu solüsyonu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada bir yapın.

11. Avokado

Avokadonun besleyici özellikleri, vitamin ve minerallerin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu meyve doğal bir saç kremi görevi görür ve saçların kırılmasını ve zarar görmesini önler. Avokado ayrıca zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır (25). Sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak için oldukça önemlidirler.

İhtiyacın olacak

• 1/2 avokado (soyulmuş)
• 1 yumurta sarısı
• 1 yemek kaşığı tereyağı (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Pürüzsüz bir macun oluşturmak için yarım avokadonun etini yumurta sarısı ile karıştırın. Ayrıca biraz tereyağı da ekleyebilirsiniz.
2. Bu macunu nemli saça köklerden uçlara kadar uygulayın.
3. Bu karışımla kafa derinize birkaç dakika nazikçe masaj yapın ve en az 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı ve şampuanınızı durulayın ve her zamanki gibi şekillendirin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu ayda en az iki kez yapın.

12. Havuç Yağı

Havuç yağı, havuç tohumlarından elde edilir. Bu yağ, sağlıklı saçlar için gerekli olan zengin bir A ve E vitaminleri ve beta-karoten kaynağıdır. Aynı zamanda antibakteriyel ve antifungaldir ve iyileştirici özelliklere sahiptir (26). Tüm bu faktörler kuru saç derisi ve kırılmaya eğilimli saçlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 6-7 damla havuç yağı
• Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağ (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Yaklaşık 6 ila 7 damla havuç yağı alın ve doğrudan saç derinize ve saçınıza uygulayın.
2. Alternatif olarak, havuç yağını herhangi bir taşıyıcı yağla karıştırıp saçınıza uygulayabilirsiniz.
3. Yıkamadan önce 1-2 saat bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada en az bir kez yapın.

13. Üzüm Çekirdeği Yağı

Üzüm çekirdeği yağı, saçınızı ağırlaştırmadan nemli tutmanın en iyi yollarından biridir. Bunun nedeni, dışarıdaki çoğu yağdan çok daha hafif olmasıdır. Aynı zamanda antioksidanlar ve E vitamini açısından da zengindir (27), (28). Böylece saçınızın güçlü olmasına ve kırılmasının önlenmesine yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

2-3 çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Üzüm çekirdeği yağını ısıtın ve saçınıza ve saç derinize nazikçe masaj yapın.
2. Başınızı bir duş başlığıyla kapatın ve yağın bir gece veya 1-2 saat boyunca saçınızda çalışmasını sağlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu tedaviyi haftada bir deneyin.

14. Soğan Suyu

Soğan, keratinin yapı taşı olan zengin kükürt kaynaklarıdır. Böylelikle soğan sadece saç dökülmesini ve kırılmasını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda saçınızın daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Soğanın antifungal özellikleri vardır ve saç dökülmesini önleyebilir (29), (30).

İhtiyacın olacak

• 1/2 yemek kaşığı soğan suyu
• 1/2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Soğan suyunu hindistancevizi yağı ile karıştırın.
2. Bu karışımı saç derinize odaklanarak saçınıza uygulayın.
3. Yıkamadan önce 20-30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada en az bir kez yapın.

15. Shea Yağı

Shea yağı saç kreminize doğal bir alternatif olarak kullanılabilir. Nemlendirici ve antienflamatuvar özellikleri sağlıklı bir saç derisi ve saç sağlar (31). Shea yağının son derece nemlendirici özellikleri saçınızı kırılmaya ve daha fazla hasara karşı korur.

İhtiyacın olacak

1 çay kaşığı shea yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı shea yağı al ve eriyene kadar avuçlarının arasına sür.
2. Parmaklarınızı kullanarak saçınıza uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Saçınız çok kuru ve dağınık hissettiğinde shea yağı kullanabilirsiniz.

Saç kırılmasını durdurmak için bu ilaçları kullanın. İşte bu sorunu tamamen önlemek için izleyebileceğiniz birkaç ipucu.

Önleyici İpuçları

• Saçınızı düzenli olarak düzeltin.
• Saçınızı her gün fön ile kurutmaktan ve ütülemeyin
• Saçınızı ıslakken taramayın.
• Saç renginizi sık sık değiştirmeyin veya yapmayı planlıyorsanız doğal bir alternatif aramayın.
• Ara sıra saçınıza ve saç derinize iyi bir yağla masaj yapın.
• Saçınızı nemlendirmek için nemlendirici bir saç kremi kullanın.
• Saçınıza zarar verebileceği ve kurutabileceği için saçınızı her gün yıkamayın.
• Taze meyveler, sebzeler, balıklar, yağsız et ve bol miktarda sıvıdan oluşan sağlıklı bir diyet uygulayın.

Tımar ve diğer evde bakım önlemlerinde değişikliklerle semptomlar düzelmezse sağlık uzmanınıza danışın. Bu arada, bu basit tedaviler veya değişiklikler kırılmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Saç Kırılması Tedavisi

• Saça en az zarar veren amonyum bi-sülfat krem ​​gevşetici kullanın.
• Saçı koruyacak malzemelerle bakım şampuanları ve nemlendirici saç kremleri kullanın. Bu tür nem bağlayıcı bileşenler arasında sodyum PCA, gliserin, pantenol, kitosan, dimetikon ve / veya silikon yer alır.

Saç kırılmasını önlemek ve saçlarınızın dolaşmasını önlemek için ihtiyacınız olan tek şey biraz özen ve çaba. Burada listelenen çareleri takip etmek saçınızı daha fazla hasardan kurtaracak ve ayrıca zaten yapılmış olan hasarı onaracaktır. Güzel ve sağlıklı saçlara doğru yolculuğunuza başlayın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Hangi tıbbi durumlar saç kırılmasına neden olabilir?

Lupusunuz varsa, saçınızın kırılgan hale gelme ve kırılma şansı oldukça yüksektir. Kanser, tiroid sorunları ve hipofiz bezi hastalıkları olanların da saç hasarı ve saç dökülmesi yaşama olasılığı daha yüksektir.

Kırılmayı durdurmak için en iyi saç maskesi nedir?

Bu makaledeki tüm çareler size etkili sonuçlar verse de, yumurta maskesi en iyisidir. Daha güçlü ve sağlıklı saçlar için avokado saç maskesini de deneyebilirsiniz.

Limonlar saç kırılmasını durdurmak için iyi mi değil mi?

Limon, seyreltilmeden kullanıldığında son derece asidiktir ve saçınızı doğal yağlarından çıkarabilir. Bu kuru, kırılgan ve kırılmaya eğilimli saçlara neden olabilir. Bu nedenle, çok fazla limon saçınız için iyi değildir.

31 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Menopoz döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayan kadınların beslenmesi, Menopoz İncelemesi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Saç Dökülmesinden Şikayet Eden Kadınlarda Serum Biotin Düzeyleri, International Journal of Trichology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/

• Mineral yağ, ayçiçek yağı ve hindistancevizi yağının saç hasarının önlenmesine etkisi, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Batı Şeria-Filistin, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde saç ve kafa derisinin tedavisinde kullanılan ev ilaçlarının etnofarmakolojik araştırması ve bunların hazırlanma yöntemleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Hint şifalı bitkiler: Saç bakımı ve kozmetikler için, World Journal of Pharmaceutical Sciences.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Saç Bakım Kozmetiklerinde Kullanılan Hint Şifalı Bitkiler: Kısa Bir İnceleme, Farmakognozi Dergisi.

  www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf

• Papatya: Geçmişin parlak geleceği olan bitkisel bir ilaç, Mol Med Raporu, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Papatya Çiçeklerinden İzole Edilen Flavonoidlerin Ekstraksiyonu, Karakterizasyonu, Stabilitesi ve Biyolojik Aktivitesi, Moleküler ve Hücresel Farmakoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809371/

• MITF'nin Argan Yağı ile Aktivasyonu B16 Murin Melanom Hücrelerinde Tirozinaz ve Dopakrom Tatomeraz İfadelerinin İnhibisyonuna Yol Açar, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Argan ağacından (Argania spinosa), Clinical Nutrition (Edinburgh, İskoçya), ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden elde edilen argan yağının hipolipemiant ve antioksidan özelliklerinin kanıtı.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380909

• Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Çay polifenolik bileşiklerinin kemirgenlerde saç dökülmesi üzerindeki etkileri, Ulusal Tıp Birliği Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/

• Yeşil çay epigallocatechin-3-gallate (EGCG), Phytomedicine, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından in vitro insan saç büyümesi artışı.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• Farklı hasat zamanlarında örneklenen yeşil çay yapraklarının (Camellia sinensis L.) antifungal aktivitesi, Pharmacognosy Magazine.

  www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;year=2009;volume=5;issue=20;spage=437;epage=440;aulast=Aladag

• Enzimatik hidroliz yoluyla yumurta beyazı proteinlerinden türetilen peptitlerin antioksidan aktivitesi, Journal of Food Protection, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15453585

• NF-κB, MAPK ve PI3K / Akt sinyal yollarının inhibisyonu yoluyla lipopolisakkarit ile uyarılan BV2 mikrogliada yumurta beyazının kalkanthit ile kombine anti-inflamatuar etkileri, International Journal of Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128312

• Aloe veranın Beslenme ve Metabolik Etkilerinin Değerlendirilmesi, Bitkisel Tıp: Biyomoleküler ve Klinik Yönler 2. baskı, Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• Aloe vera: Biyolojik aktivitelerin modülasyonu yoluyla sağlık yönetiminde potansiyel aday, Farmakognozi İncelemeleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

• Aloe vera yapraklarının antifungal aktivitesi, Fitoterapia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336466

• Lokalize alopesi areata tedavisinde topikal sarımsak jeli ve betametazon valerat krem ​​kombinasyonu: çift kör, randomize kontrollü bir çalışma, Indian Journal of Dermatology, venereology and leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314444

• Sarımsak ve sarımsak kaynaklı organosülfür bileşiklerinin biyolojik özellikleri, Çevresel ve Moleküler Mutagenez, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253339

• Sarımsağın antimikrobiyal etkisi (Allium sativum), Anti-enfektif İlaç Keşfi Üzerine Son Patentler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845

• Elma sirkesinin Escherichia coli, Staphylococcus aureus ve Candida albicans'a karşı antimikrobiyal aktivitesi; sitokin ve mikrobiyal protein ekspresyonunu aşağı regüle etmek, Bilimsel Raporlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Elma sirkesinin ev ilaçları iddialarının doğrulanması: antibakteriyel, antifungal, antiviral özellikler ve sitotoksisite yönü. Doğal Ürün Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.aztecnm.gov/senior-community/nutrition/AppleCiderVinegar.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Hass avokado bileşimi ve potansiyel sağlık etkileri. Gıda Bilimi ve Beslenme Üzerine Eleştirel İncelemeler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933

• Yabani Havuç (Daucus carota subsp. Carota) için Yeni İddialar Esansiyel Yağı, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/

• ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI: ŞARAP ATIKLARINDAN DEĞER KATMA KOZMETİK ÜRÜNE, Academia.

  www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW

• Üzüm Çekirdeği Yağı Bileşikleri: Sağlık, Beslenme ve Metabolik İçgörüler için Biyolojik ve Kimyasal Eylemler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/

• Soğan (Allium cepa) ampullerinden yeni bir antifungal peptit olan allicepin izolasyonu, Journal of Peptide Science, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Alopesi areata için yeni bir topikal tedavi olan soğan suyu (Allium cepa L.). The Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069

• Karite yağının topikal ve diyetsel kullanımının hayvanlar üzerindeki etkileri, American Journal of Life Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals