Refleksoloji ile bulantı nasıl durdurulur?

Mide bulantısının günümüzü başka hiçbir şeye benzemeyen bir şekilde üzme şekli vardır. Bir daha asla tecrübe etmek istemeyeceğiniz bir cezadır. Neyse ki refleksoloji, tıbbi müdahaleye gerek kalmadan mide bulantısını hafifletebilir. Birkaç stratejik masaj ve mide bulantısı yok. Daha fazlasını öğrenmek ister misin? O halde bir göz atın.

Bulantı Kolaylaştırıldı:

Bulantı ortaya çıktığında kesinlikle hayatı zorlaştırır. Sebepler ne olabilir (1)?

• • Yol tutması
  • Deniz hastalığı
  • Hazımsızlık

• Gıda zehirlenmesi
• Mide gribi
• Sabah bulantısı (Hamilelik)
• İlaç (Kemoterapi)

Sadece kaynamayı bekleyen bir fırtına olarak tanımlanabilecek şeyi sakinleştirmek için nane ve zencefil gibi birçok çareye başvurmuş olabiliriz. Bununla birlikte, hastalıklı bir yeşilseniz ve acil yardıma ihtiyacınız varsa, refleksoloji yardımcı olur.

Bulantı İçin Refleksoloji:

Refleksoloji, sağlığı ve yaşam kalitesini etkili bir şekilde iyileştirmek için zemin kazanan eski bir Çin felsefesidir. Çekiciliği çoğunlukla, tekniği istediğiniz yerde, istediğiniz zaman uygulayabilmenizdir.

1. İlkelerine göre vücudumuzun belirli enerji noktaları vardır.
2. Noktalar yüzümüzde, ellerimizde, ayaklarımızda ve diğer alanlarda bulunur.
3. Refleks noktaları olarak anılan bu noktalar vücuttaki çeşitli organlara bağlanırlar.
4. Her nokta belirli bir organa karşılık gelir ve basıldığında ikincisini uyarır.
5. Uyarılmış organ yenilenmiş enerji ile çalışır.
6. Düzenli olarak uygulanan refleksoloji, tüm sistemi iyileştirir ve dengeler.

Refleksoloji, herhangi bir sorunu tedavi etmek için bu tür noktaların bir haritasını sunar. Bu nedenle, vücudumuzda bulantı ile başa çıkmak için birkaç refleks noktası vardır. Masaj uygulandığında, teknik anında hafif mide bulantısı semptomlarını hafifletecektir (2), (3).

Mide bulantısı için birkaç refleks noktasına bakalım.

1. Refleks Noktası 1 (Bilek):

1. Bu noktayı avucunuzun hemen altında bulabilirsiniz.
2. Sol bileğinizde avucunuzun kenarından üç parmak genişliğini ölçün.
3. Üçüncü parmakta, nabzın hissedildiği yer, noktadır.
4. Kemiklerin arasında ortadaki noktaya basın.
5. Hafif bir baskı uygulayın.
6. 2 dakika bekleyin.
7. Gözleriniz kapalıyken daha fazla ve daha uzun süre baskı uygulayın.
8. Kendinizi sakinleştirmek için derin nefes alın.

Bu refleks noktası kalbe karşılık gelir.

2. Refleks Noktası 2 (Avuç içi):

1. Refleks noktası baş parmak ile işaret parmağı arasındadır.
2. Parmaklar arasındaki etli alana bastırın.
3. Diğer elin başparmağı ve işaret parmaklarının uçlarıyla noktaya nazikçe masaj yapın.
4. Şimdi hafif bir ağrı hissedene kadar daha fazla baskı uygulayın.
5. Basıncı yaklaşık 2 dakika tutun.
6. Konsantre nefes alma çalışması yapın (içeri ve dışarı, içeri ve dışarı).
7. Rahat hissettiğinizde bırakın.

Bu refleks noktası kalın bağırsağa karşılık gelir.

3. Refleks Noktası 3 (Boyun):

1. Nokta tam olarak köprücük kemiğinizin arasında bulunur.
2. Parmak ucunuzu kullanarak boynunuzun altındaki çukura bastırın ve köprücük kemiklerini ortalayın.
3. 5 dakikaya kadar nokta üzerinde orta basınçta tutun.

Mide bulantısı hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

4. Refleks Noktası 4 (Diz):

1. Mide bulantısı için diz refleks noktası, bacağın ön tarafında diz kapağının altında yer alır.
2. Diz kapağınız ile bacağınızdaki kas arasındadır.
3. Refleks noktasını bulmak için, dört parmağınızı yatay olarak dizin altında tutun.
4. Küçük parmağın altına ve bacak kemiğinin yanındaki dış bölgeye odaklanın.
5. Burada noktaya yaklaşık 5 dakika baskı uygulayın.

5. Refleks Noktası 5 (Ayak):

1. Bu nokta ayak topunun hemen altında bulunur.
2. Ayak kıvrımının altında, ayak başparmağı ile ikinci ayak parmağı arasındaki noktayı bulun.
3. Noktaya birkaç saniye basın.
4. Dairesel hareketlerle masaj yapın.
5. Şimdi daha fazla baskı uygulayın ve yaklaşık 5 dakika boyunca dairesel hareketler yapmaya devam edin.
6. Bulantı geçmezse masajı 10 dakika yapın.

Bu nokta mideye karşılık gelir ve mide bulantısını oldukça hafifletir (4).

Artık mide bulantısı için refleksoloji hakkında her şeyi bildiğinize göre, denemeye hazır mısınız? Kendinizdeki tüm refleks noktalarını denediğinizde, kesinlikle biraz rahatlama göreceksiniz. Deneyimlerinizi bizimle paylaşın. Lütfen aşağıya bir yorum bırakın.