Saç büyümesi için hindistan cevizi sütü nasıl kullanılır

Mucizevi hindistan cevizi yağının bitmeyen hikayeleri tüm dünyada biliniyor. Ama hindistan cevizi sütünün saçınız için pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Hindistan cevizi sütü, sağlıklı saçlar için en iyi malzemelerden biridir. Yağlar, proteinler, sodyum, demir, kalsiyum, fosfor ve potasyum içerir (1). Saç derinizin kan dolaşımını iyileştiren B 12 vitamini ve çinko gibi besinler içerir. Ayrıca serbest radikal hasarına karşı savaşan ve saçınızı derinlemesine şekillendiren E vitamini ve yağlar içerir (2). Hindistan cevizi sütü, süt ürünlerini kullanmak istemeyenler için iyi bir vegan alternatiftir.

Bu yazıda, saç uzamasına yardımcı olan 9 hindistan cevizi sütü saç tedavisini listeledik. Daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.

Hindistan Cevizi Sütü Nasıl Yapılır

Hindistan cevizi sütü konserve ve toz formlarda kolayca bulunurken, araştırmalar konserve hindistancevizi sütündeki uçucu maddelerin zaman içinde değiştiğini göstermiştir (3). Bu nedenle, ev yapımı hindistan cevizi sütünü tercih edin.

Hindistan cevizi suyunun aksine, hindistancevizi sütü olgun hindistan cevizlerinin etinden elde edilir. Çıkarma işlemi basittir ve bu basit adımlar izlenerek yapılabilir.

1. Taze hindistancevizi ince ince rendeleyin.
2. Bir tülbent veya muslin kullanarak tüm sütü sıkın.
3. Bir tavayı önceden ısıtın ve sütü içine dökün. 5 dakika pişirin ve soğumasını bekleyin.
4. Bir gece için dondur.

Bu hindistan cevizi sütünü ertesi gün daha sonra listelenen saç bakımı tedavilerinden herhangi birinde kullanabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Sütünün Saçlara Faydaları

1. Hindistan cevizi sütü süt değildir; hindistan cevizinin etinden elde edilen besin yönünden zengin sıvıdır. Laurik asit, B12 vitamini, demir, çinko, proteinler, magnezyum, C vitamini, fosfor ve potasyum içerir (4). Çalışmalar, vitaminler ve mineraller gibi mikro besinlerdeki eksikliğin saç dökülmesine neden olabileceğini göstermiştir (2).
2. Bir çalışma, hindistancevizi ve / veya özlerinin bölünmüş uçları ve saç hasarını azaltmaya ve kurumuş saç uçlarını gençleştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi (5).
3. Hindistan cevizi ve özleri ayrıca saç dökülmesini, kelliği ve kepeği azaltmaya yardımcı olabilir (5).
4. Hindistan cevizi sütünden elde edilen hindistancevizi yağı saç şaftına nüfuz ederek saçı içeriden doldurur (6).
5. Aynı çalışma, hindistancevizi sütü ekstrelerinin protein kaybını azaltabileceğini ve UV ışınlarından saç hasarını önleyebileceğini gösterdi (6).
6. Ayrıca doğal saç pigmentlerinde rengi geliştirmeye yardımcı olduğu ve saçı şekillendirmek için kullanılabileceği bulunmuştur (5).
7. Düz saçtan 4C kıvırcık kinky saça kadar tüm saç tiplerine uygundur. Saçınızı besler ve saç uzamasına yardımcı olur.

Artık faydalarının farkında olduğunuza göre, hindistancevizi sütünü saç büyümesi için kullanmanın farklı yollarına bakalım.

Saç Büyümesi İçin Hindistan Cevizi Sütü Tedavileri

1. Saç Büyümesi İçin Hindistan Cevizi Sütü

Bu hindistan cevizi sütü saç bakımı saç derinize ve tırnak etlerinize nüfuz ederek kökleri ve saç tellerini besler ve bakımını yapar. Ekstra nem ve beslenme, saç dokusunu ve sağlığını iyileştirirken foliküllerinizin üretkenliğini artıracaktır.

İhtiyacın olacak

• 1/4 su bardağı hindistan cevizi sütü
• Duş bonesi

Hazırlık zamanı

2 dakika

işlem süresi

1 saat

İşlem

1. Yarım fincan hindistancevizi sütünü bir pruvada hafifçe ılık olana kadar ısıtın.
2. Sütü kafa derinize 15 dakika masaj yapın.
3. Saç deriniz kaplandıktan sonra, saçınızın köklerinden uçlarına kadar ilerleyin.
4. 45 dakika daha bırakın.
5. Dağınıklığı önlemek için saçınızı duş bonesi ile kapatın.
6. Saçınızı normal şampuanınızla yıkayın.
7. Bunu haftada bir tekrarlayın.

2. Hindistan Cevizi Sütü ve Limon Suyu

Limon suyu C vitamini açısından zengindir. Saç derinizi C vitamini ile beslemek saç uzamasını hızlandırabilir ve saç dökülmesini azaltabilir (2).

İhtiyacın olacak

• 4 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
• 2 çay kaşığı limon suyu
• Duş bonesi

Hazırlık zamanı

4 saat

işlem süresi

45 dakika

İşlem

1. Hindistan cevizi sütü ve limon suyunu bir kasede karıştırın ve 4 saat buzdolabında saklayın.
2. Bu süre zarfında hindistancevizi sütü biraz kesilir.Bu kesilmiş karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın.
3. 45 dakika bekletin.
4. Dağınıklığı önlemek için saçınızı duş bonesi ile kapatın.
5. Karışımı normal şampuanınızla durulayın.
6. Bunu haftada bir tekrarlayın.

3. Derin Bakım İçin Hindistan Cevizi Sütü ve Bal

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Hindistan cevizi sütünün topikal uygulamasının riskleri hakkında fazla araştırma yapılmamıştır. Bununla birlikte, çok fazla hindistan cevizi sütü tüketimi alerjiye, kilo alımına ve kabızlığa neden olabilir.

Sonuç

Artık hindistan cevizi sütünün saçta nasıl kullanılacağını bildiğinize göre, ne bekliyorsunuz? Saçınızı uzatmak artık zor değil, özellikle bu süreçte size yardımcı olacak hindistan cevizi sütünüz varsa. Bununla birlikte, saçlarınız düşmeye devam ederse, sorunu çözmek için bir doktora danışın.

15 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/