Çoğu zaman saç dökülmesi doğrudan folikül sağlığı ile ilgilidir. Yağlı saç derisi, kirlilik ve ürünlerin birikmesi gibi faktörler nedeniyle saç kökleri tıkanır. Tıkanmış foliküller kafa derisini tahriş ederek kaşıntıya, kepeklenmeye ve saç dökülmesine neden olur. Köri yaprakları bu sorunları etkili bir şekilde tedavi edebilir.

Köri yaprakları antioksidan bakımından zengindir (1). Bu antioksidanlar, serbest radikalleri etkisiz hale getirir ve saçınızın sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlar. İyi bir protein ve beta-karoten kaynağıdırlar (2). Bu besinlerin her ikisi de saç dökülmesini ve seyrelmeyi önler. Yapraklar ayrıca folikülleri güçlendirmeye ve onları sağlıklı tutmaya yardımcı olan amino asitler bakımından zengindir. Köri yapraklarını saç büyümesi için kullanmanın yollarını bulmak için aşağı kaydırın.

Saç Büyümesi İçin Köri Yaprakları Nasıl Kullanılır?

Dikkat: Cildinizin körili yaprakların ezmesine alerjisi olabilir. Saç derinize uygulamadan önce bir yama testi yapın. Tohumları zehirli olduğu için tüketmeyiniz.

1. Saç Toniği Olarak

Hindistan cevizi yağı, nüfuz edici özellikleriyle bilinir ve saçınızı besler ve nemlendirir (3). Yağ, köri yapraklarında bulunan besinler ile aşılandığında saç dökülmesini durdururken saç köklerini ve saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olan bir karışım oluşturur.

Neye ihtiyacın var

• Bir avuç taze köri yaprağı
• 2-3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak gerekiyor

1. Hindistan cevizi yağını bir tavaya dökün ve köri yapraklarını ekleyin.
2. Yaprakların etrafında siyah bir kalıntı oluşana kadar yağı ısıtın. Yağın sıçraması muhtemel olduğundan, bunu yaparken tavadan güvenli bir mesafede durun.
3. Alevi kapatın ve karışımın soğumasını bekleyin.
4. Tonik soğuduktan sonra süzün. Şimdi saçınıza uygulayabilirsiniz.
5. Yağı uygularken parmak uçlarınızla saç derinize hafifçe masaj yapın. En çok saçınızın köklerine ve uçlarına odaklanın.
6. Bir saat bekletin ve ardından şampuanla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bir ay içinde önemli değişiklikleri görmek için her yıkamadan önce saç derinize haftada 2-3 kez bu tonikle masaj yapın. Düzenli yağlama ve saç derisi uyarımı da saçınızın uzama oranını artırmaya yardımcı olacaktır.

2. Saç Maskesi Olarak

Yoğurt, nemlendirici bir saç derisi temizliği kadar çok işe yarar. Ölü hücreleri ve kepeği giderir, saç derinize ve saçınıza yumuşak ve taze bir his verir (4). Köri yaprakları, saç derinizdeki yabancı maddeleri temizlemeye yardımcı olan ve folikül sağlığını iyileştiren temel besinleri içerir. Ek bir fayda olarak, erken grileşmeyi önlemeye de yardımcı olurlar (5).

Neye ihtiyacın var

• Bir avuç köri yaprağı
• 3-4 yemek kaşığı yoğurt (veya 2 yemek kaşığı süt)

Ne yapmak gerekiyor

1. Köri yapraklarını kalın bir hamur haline getirin.
2. 3-4 yemek kaşığı yoğurda bir çorba kaşığı köri yaprağı salçası ekleyin (saçınızın uzunluğuna bağlı olarak).
3. İki malzemeyi pürüzsüz kıvamda bir macun oluşturana kadar iyice karıştırın.
4. Bu saç maskesi ile saç derinize ve saçınıza masaj yapın. Köklerinden uçlarına kadar tüm saçlarınızın içinde olduğundan emin olun.
5. 30 dakika bekletin ve şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Saç derisi sağlığını iyileştirmek ve saçınızı yumuşak ve parlak hale getirmek için bu saç maskesini haftada bir uygulayın.

3. Diyetinizde

Saç bakımı, saçınıza ne sürdüğünüz kadar vücudunuza ne koyduğunuzla ilgilidir. Köri yapraklarını saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini teşvik etmek için kullanmanın ideal bir yolu, onu diyetinize dahil etmektir.

Bunu yapmak, pilav veya körilere toz haline getirilmiş köri yaprağı eklemek kadar basit olabilir. İsteğe bağlı olarak, ince kıyılmış nane yaprakları (pudina) ve köri yapraklarının süt veya ayran ile bir karışımını tüketebilirsiniz. Ayurveda'da saç dökülmesinden pitta (ısı faktörü) sorumludur ve köri yaprakları, pitta'yı dengeleme ve metabolizmayı düzenleme özelliğine sahiptir (6).

Şimdi saçınız için köri yaprağı kullanmanın faydalarını anlayalım.

Saç İçin Köri Yaprağı Kullanmanın Faydaları

1. Köri yaprakları, biriken ölü deriden, kirden ve kirden kurtularak folikül sağlığını iyileştirir. Saç dökülmesini önleyen, kökleri besleyen ve güçlendiren besinler içerirler (5).
2. Yaprakların topikal olarak uygulanması kafa derisini uyarır ve kan basıncını iyileştirir. Bu, toksinlerin atılmasına ve saç büyümesinin hızlanmasına yardımcı olur (5).
3. Ürün birikmesi, kafa derisi tahrişinin en büyük nedenlerinden biridir. Saç ürünleriniz aynı zamanda saç şaftınızın tırnak etlerinin altında birikintiler oluşturarak saçınızın donuk ve cansız görünmesine neden olabilir. Ayrıca size dolaşmaya ve kırılmaya eğilimli kıvırcık saçlar verebilir. Köri yaprakları bu birikimden kurtulmanıza yardımcı olur, saç derinizi ve saçınızı taze ve sağlıklı hissettirir.
4. Köri yaprakları, yeni saç büyümesine yardımcı olan ve saçınızı güçlü ve sağlıklı kılan çeşitli besinler içerir (5).
5. Yaşlandıkça saçlarınız cansız ve güçsüzleşmeye başlar. Foliküllerinizdeki pigment tükendiğinde, saçınız da grileşmeye başlar. Ancak bazen bu, stres, sigara, genetik birikim veya aşırı alkol tüketimi gibi faktörlerden dolayı gençlerin başına gelir. Köri yaprakları saçın erken grileşmesini önlemeye yardımcı olur ve sonuç olarak saçınız rengini ve parlaklığını daha uzun süre korur (5).
6. Köri yaprakları da antioksidanlar açısından zengindir (2). Antioksidanlar saçınızın ve saç derinizin sağlığının korunmasına yardımcı olur. Saçınızı sağlıklı tutmak için hasara neden olan serbest radikallerle savaşırlar.
7. Köri yaprakları saçınızın elastikiyetini ve gerilme mukavemetini artırır. Yıpranmış saç yeterince beslenip nem aldığında eski gücünü ve parlaklığını geri kazanmaya başlar (3). Köri yaprakları, hindistancevizi yağı ile birlikte saçınızın iyileşmesi için gereken nemlendirmeyi ve beslenmeyi sağlamaya yardımcı olur.

Köri yaprakları saç köklerinizi güçlendirirken saçınızın genel sağlığını iyileştirebilir.

Saç dökülmesiyle savaşmak göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ancak herhangi bir zorbayla başa çıkmak gibi, tek yapmanız gereken emrinizde doğru çözümle ona karşı koymaktır. Köri yaprakları gibi doğal maddeler içeren bir saç bakımı rutini, saçınızı kısa sürede eski ihtişamına kavuşturabilir.

köri yapraklarının saç büyümesi için nasıl kullanılacağını öğrenmek için video.

6 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). "Murraya Koenigii'nin Sulu ve Etanol Yaprak Ekstraktlarının Antioksidan Aktivitesi." International Journal of Pharmacognosy and Phytochemical Research. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Awater_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf