Saç büyümesi için sarımsak nasıl kullanılır

Sarımsak, garnitürden daha fazlası için iyidir. Saç büyümesini iyileştirmek için de kullanılabilir. İnsanların salon bakımlarına ve uzantılarına gittikçe daha fazla para harcadıkları bir zamanda, bu doğal içerik çok fazla önemsenmeyen bir saç büyüme yardımı haline geldi. Bir saç bakımı bileşeni olarak sarımsak, sadece saç büyümesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda saçların yeniden uzamasını da teşvik eder (1), (2). Sarımsağın saç uzamasına nasıl yardımcı olabileceğini ve onu kullanmanın farklı yollarını anlamak için okumaya devam edin.

Sarımsağın Saç Büyümesine Faydaları

• Sarımsak, kalsiyum, çinko ve kükürt gibi yüksek mineral içeriğine sahiptir (3). Bu besinler sağlıklı saçları destekler.

• Antimikrobiyaldir (4). Saç derisine zarar verebilecek ve saç büyümesini engelleyebilecek mikropları ve bakterileri öldürmeye yardımcı olur.

• Sarımsak ayrıca selenyum içerir (3). Saç derisinin ve saçın maksimum beslenmesi için kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur.

• Saç köklerinin arınmasına yardımcı olur, güçlendirir, tıkanmayı önler, saç dökülmesini engeller.

• Malassezia'nın büyümesini engeller ve kepek tedavisine yardımcı olur (5), (6).

• Çiğ sarımsak, C vitamini açısından oldukça zengindir (3). Oksidatif stres saç dökülmesine neden olabilir (7). Sarımsaktaki C vitamini saçınızı serbest radikallerden korur, saç incelmesini ve saç dökülmesini önler.

Artık sarımsağın neden işe yaradığını bildiğinize göre, nasıl kullanılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Saç Büyümesi İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır

1. Saç Büyümesi İçin Sarımsak Yağı

Yağ masajı, kan dolaşımını iyileştirirken kafa derisindeki saç köklerini uyarır (8).

İhtiyacın olacak

• 8 diş sarımsak
• 1/2 su bardağı taşıyıcı yağ (zeytin, hindistancevizi, hint vb.)
• 1 orta boy soğan (isteğe bağlı)

işlem süresi

45 dakika

İşlem

1. Sarımsağı ve soğanı ezin veya ince bir posa elde etmek için bir blendere atın.
2. Taşıyıcı yağı bir tavada ısıtın ve sarımsak ve soğan ezmesini yağa ekleyin.
3. Yağı, hamur kahverengiye dönene kadar ısıtın. Isıyı kapatın.
4. Yağ soğuduktan sonra süzün ve posayı atın.
5. Saç derinize iki yemek kaşığı yağ ile masaj yapın.
6. 15 dakika masaj yaptıktan sonra saçınızın uzunluğunu yağla kaplayın ve 30 dakika daha bekletin.
7. Hafif bir şampuanla yıkayın. Koşullandırma isteğe bağlıdır çünkü yağ bir yumuşatıcı görevi görür.

Ne sıklıkla?

En iyi sonuçlar için bunu haftada 3 kez tekrarlayın.

2. Saç Büyümesi İçin Sarımsak ve Bal

Bal bir yumuşatıcıdır. Saçınızdaki nemi kapatır, saçınızın düzgün ve parlak kalmasını sağlar (9).

İhtiyacın olacak

• 8 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı bal

işlem süresi

20 dakika

İşlem

1. Sekiz diş sarımsaktan suyu çıkarın. Bu size bir çorba kaşığı sarımsak suyu vermelidir.
2. Sarımsak suyuna bir çorba kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Sarımsak-bal karışımını saçınıza ve saç derinize sürün ve 20 dakika bekletin.
4. Hafif bir şampuanla yıkayın.

Ne sıklıkla?

Bunu haftada 2-3 kez tekrarlayın.

3. Saç Uzaması İçin Sarımsak ve Biberiye

Biberiye yağı saç büyümesine yardımcı olurken, hint yağı parlaklığını arttırır (10), (11). Saç büyümesini hızlandırmak için birlikte çalışırken, hindistancevizi yağı saça derinlemesine nüfuz eder ve koşullandırır (12).

İhtiyacın olacak

• 5 yemek kaşığı sarımsak yağı (Yöntem 1'e bakın)
• 1 yemek kaşığı hint yağı
• 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
• 1/2 çay kaşığı biberiye yağı

işlem süresi

45 dakika

İşlem

1. Tüm yağları bir kavanozda birleştirin ve karıştırmak için iyice çalkalayın.
2. Saç derinize iki yemek kaşığı yağ karışımıyla masaj yapın.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Maluki, Azar H. "Alopesi areata'nın topikal sarımsak özü ile tedavisi." Kufa Tıp Dergisi 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh vd. "Lokalize alopesi areata tedavisinde topikal sarımsak jeli ve betametazon valerat kremin kombinasyonu: çift kör, randomize kontrollü bir çalışma." Hint dermatoloji, zührevi ve leproloji dergisi cilt. 73, 1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/