Gözler için bal nasıl kullanılır

Balın vizyonunuz için bir nimet olduğunu biliyor muydunuz? Evet, bu tatlı ve lezzetli şeker yerine sadece kahvaltınıza lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınız ve cildiniz için sayısız faydası vardır. Kilo vermeye yardımcı olmak ve şeker hastalığını tedavi etmek de dahil olmak üzere bunların çoğunun farkında olmalısınız. Ancak, gözler için düzenli bal kullanımının faydalı olabileceğinin farkında mıydınız? Bu tatlı sıvı sadece görmeyi iyileştirmek için değil, aynı zamanda göz iltihabını azaltmak için de mükemmel bir toniktir. Gözünüzde tahriş veya kızarıklık varsa, bal mükemmel bir çözümdür.

Bu gönderi, balın gözlerinize iyi gelip gelmediği hakkında bilmeniz gereken her şeyden bahsediyor. Okumaya devam etmek!

Bal - Kısa

Resim: Shutterstock

Hepimiz balı seviyoruz, değil mi? Ve bu aşk dünyadaki çoğu insan tarafından paylaşılıyor. Bal, çağlardan beri Ayurveda'nın popüler ve önemli bir parçası olmuştur. Hintçe'de ' Shahad ', Telugu'da ' Tene ' ve Marathi'de ' Madha ' olarak da bilinen bu tatlılık, monosakkaritlerin, glikozun ve fruktozun varlığına borçludur. Raf ömrü binlerce yıla kadar uzar ve onu mutfağımızın vazgeçilmez bir parçası haline getirir.

Bal, gıdaya lezzet katmanın yanı sıra birçok sağlık rahatsızlığının iyileştirilmesine de yardımcı olur. Bunlardan en önemlisi, ancak en şaşırtıcı olanı, gözlerimiz üzerindeki etkisidir.

Göz tahrişi, konjunktivit, glokom ve trahom gibi birçok göz enfeksiyonu için bal, mutlak ilaçtır. Bal düzenli tüketilirse gözdeki kataraktı büyük ölçüde önleyebilir. Etkileyici, değil mi?

Balın Gözler İçin Faydaları

1. Göz Hastalıklarını İyileştirir
2. Yorgun Gözleri Yeniler
3. Kuru Gözü İyileştirir
4. Makula Dejenerasyonunu Önler
5. Gözlerinizi Glokomdan Korur
6. Vizyonunuzu Bozmadan Tutar
7. Konjonktiviti İyileştirir
8. Göz Kırışıklıklarını Azaltır
9. Ağrıyan Gözleri Tedavi Eder
10. Göz Enfeksiyonunu İyileştirir
11. Optik Sinir Toniği Olarak Çalışır
12. Göz Merceği Protein Oksidasyonunu İyileştirir
13. Göz Rengini Açmada Yardımcı Olabilir

Resim: Shutterstock

1. Göz Hastalıklarını İyileştirir

Taze ve işlenmemiş bal, çok çeşitli göz rahatsızlıkları için genellikle en iyi ilaçtır.

Bal, antibakteriyel özellikleri nedeniyle blefarokonjunktivit, enflamatuar ve travmatik kaynaklı kornea ülserleri ve ülseratif blefarit gibi göz hastalıkları için en iyi tedavi yöntemidir (2).

Korneanın donukluğu gibi göz sorunları için taze petek balı muhtemelen en iyi seçenektir. Katarakt başlangıç ​​aşamasındaysa, taze petek balı yine ideal bir çözümdür.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Yorgun Gözleri Yeniler

Bilgisayar başında uzun saatler oturduktan sonra kendinizi yorgun hissediyor musunuz? Cevabınız evet ise bal, gergin gözlerinizi rahatlatmak için en iyi şeydir.

Kapalı göz kapaklarına bal sürün. Dinlenin ve arka planda iyi bir müzik çalarak rahatlayın. Yarım saat sonra balı soğuk suyla yıkayın. Gözleriniz tazelenmiş hissedecek (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Kuru Gözü İyileştirir

Bugünün elektronik çağında, çoğumuz kuru gözlerin kurbanı oluyoruz.

Göz kuruluğu, gözün yağlanması için gereken miktarda gözyaşı tedarik edemediği yaygın bir durumdur. Hastalar genellikle ağrı, kaşıntı, gözde kızarma ve bulanık görme gibi çeşitli semptomlarla karşılaşırlar.

Bu durum bal yardımıyla kolaylıkla tedavi edilebilir (4). Yapmanız gereken tek şey bal ve ılık suyla bir göz yıkama yapmak ve onunla gözlerinizi iyice yıkamak. Her gece uyumadan önce yapın ve etkilerini görün.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Makula Dejenerasyonunu Önler

Yaşlandıkça vizyonumuzun gittikçe zayıfladığını görüyoruz. Bu bulanık görme, bal yardımıyla kolaylıkla önlenebilen makula dejenerasyonu ile ilişkilidir (5).

Bu tatlı sıvı, göz kaslarımızın sağlıklı kalmasına ve en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Yani, 25 veya 50 yaşındaysanız, düzenli bal kullanımıyla iyi bir görüş elde edeceğinizden emin olun.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Gözlerinizi Glokomdan Korur

Glokom, gözün ön kısmında sıvı birikiminin olduğu bir durumdur. Bu birikim, göz içindeki göz içi basıncını artırır ve hatta optik sinirlerimize kalıcı hasara yol açarak görme kaybına neden olabilir.

Pek çok çalışma, balın düzenli olarak göz damlası olarak kullanılmasının bu hastalığın oluşma olasılığını% 50 oranında azalttığını belirtmiştir (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Vizyonunuzu Bozmadan Tutar

Balın vizyonumuzu korumada süper etkili olduğunu söylemeye gerek yok (7). Bunun nedeni, antioksidanlar açısından zengin olmasının yanı sıra, çinko gibi çeşitli temel vitamin ve minerallere de sahip olmasıdır.

Optik sinirlerimizin düzgün çalışması için vücudumuzda yeterli miktarda çinkoya ihtiyacımız var. Görüşünüzü korumak için düzenli olarak ballı göz damlası kullanın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Konjonktiviti İyileştirir

Hepimiz bir noktada pembe gözün kurbanı oluruz ve yayılmasını önlemek için güneş gözlüğü takmak zorunda kalırız. Bu durum küçük çocuklarda daha da yaygındır, bu da onları sulanma ve kaşıntı nedeniyle heyecanlandırır ve tahriş eder.

Pek çok çalışma, bal göz damlasının konjonktiviti etkili bir şekilde tedavi ettiğini göstermiştir (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Göz Kırışıklıklarını Azaltır

Hepimiz, kendimizi daha yaşlı hissetmeye başlamadan önce bile bizi kancadan atan yaşlanma belirtilerinden korkarız. Neyse ki, göz bozukluklarını tedavi etmenin yanı sıra bal, göz çevresindeki kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmada da harikadır (9).

Kapalı gözünüze biraz bal sürmeniz ve 15 dakika dinlendirmeniz yeterlidir. Ardından ılık suyla yıkayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Ağrıyan Gözleri Tedavi Eder

Bütün gece uyanık kalmaktan göz enfeksiyonunun kurbanı olmaya kadar, gözlerin ağrımasına neden olan birçok neden vardır. Ancak bal kullanarak bu şişliklerden kurtulabilirsiniz (10). Düzenli olarak bal tüketin ve kısa sürede iyileşeceksiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Göz Enfeksiyonunu İyileştirir

Göz enfeksiyonu için hiç bal kullandın mı? Bal, bakteri, virüs veya diğer mikroorganizmalardan kaynaklanıp kaynaklanmadığına bakılmaksızın her türlü göz enfeksiyonunu iyileştirmek için en iyi çare olarak üretilmiştir. Zaten bildiğimiz gibi, balın antibakteriyel özellikleri vardır ve bu da onu göz enfeksiyonlarının tedavisinde gerekli kılar (11).

Tek yapmanız gereken eşit miktarda bal ve kaynar suyu karıştırmak ve bu solüsyonu pamuk yardımıyla gözünüze uygulamaktır. En iyi sonuçlar için her gün yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. Optik Sinir Toniği Olarak Çalışır

Bal ayrıca bir optik sinir toniği görevi görebilir (12). Optik sinirlere verimli kan akışı için gerekli olan nitrik oksit üretiminin artmasına yardımcı olur. Bu nedenle, gelecekte daha iyi görme sağlamak için şimdi bal kullanmaya başlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Göz Merceği Protein Oksidasyonunu İyileştirir

İster yiyeceğe ekleyin ister göz yıkama olarak kullanın, düzenli olarak bal kullanmak göz merceğinin oksidasyonunu iyileştirebilir ve bu da size uzun süreli iyi görüş sağlar (13).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Göz Rengini Açmada Yardımcı Olabilir

Şaşırtıcı gelebilir, ancak bal kullanarak göz renginizi çok doğal bir şekilde açabileceğiniz defalarca kanıtlanmıştır.

Bal ile gözleri aydınlatmak için biraz sabırlı olmanız ve uygun oranlarda doğru malzemelere sahip olmanız gerekecektir. En iyi sonuçları elde etmek için gözler için saf bal ve su kullanın.

Neye ihtiyacın var

• 1 damla çiğ bal
• 5 damla ılık şişelenmiş su

Ne yapmak gerekiyor

1. Beş damla suya bir damla bal ekleyin ve iyice karıştırın. Ayrıca depolama amacıyla her iki malzemeden de 1: 5 oranında daha yüksek miktarda alabilirsiniz.
2. Çözeltiyi temiz bir şişede saklayın. Gözünüze her sabah ve akşam üç damla bu solüsyondan damlatın.

Çözeltiyi serin ve karanlık bir yerde sakladığınızdan emin olun.

Dikkat: Uygun konsültasyon olmadan gözlerinize herhangi bir şey koymak görme kaybına neden olabilir. Bu yüzden, bu büyük adımı atmadan önce doktorunuza danışın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Gözler İçin Bal Nasıl Kullanılır

Resim: Shutterstock

Balın kullanım alanları çeşitlidir. İç tüketim için kullanılmasının yanı sıra harici bir uygulama olarak popülerdir. Balın temel bir bileşen olduğu birçok gıda hakkında bilgi sahibiyiz. Ancak bu likit altını dışarıdan da nasıl uygulayabileceğinizi bilmek önemlidir.

1. Göz yıkama

Her biri bir çay kaşığı bal ve ılık şişelenmiş suya ihtiyacınız var. Balı ılık suda eritin ve bir süre soğumasını bekleyin. Daha hızlı soğutma için buzdolabına da koyabilirsiniz. Solüsyonu soğuduğunda göz yıkama olarak kullanın.

2. Göz Damlası

Bal göz damlası yapmak için her zaman taze petek balına gitmelisiniz. Bu balı orantılı miktarda damıtılmış kaynamış su ile iyice eritin. Çözeltiyi yoğunluğuna bağlı olarak günde iki veya üç kez kullanın.

İpucu: Evde bal gözü damlası yaparken, solüsyonu bir haftadan fazla saklamamanız gerektiğini her zaman unutmamalısınız. Çözümü düzenli olarak yapabilirsiniz. Damlaları uyguladıktan hemen sonra bir kaşıntı hissi yaşarsanız endişelenmeyin. Bu yanma hissi normaldir ve yavaş yavaş soğur.

3. Topikal Uygulama

Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir göz maskesi yapmak için bal ile birlikte yumurta akı ve E vitamini jeli kullanabilirsiniz.

İlk maske için bir çay kaşığı balı 2-3 damla limon suyu ve yumurta akı ile karıştırıp gözünüzün altına uygulayın. 10-15 dakika sonra yıkayın.

Küçük bir kaba bir çorba kaşığı E vitamini jeli ve bir çay kaşığı bal koyun ve iyice çırpın. En iyi sonuçlar için bunu haftada üç kez göz maskesi olarak kullanın.

Uyarı kelimesi

Gözlerimiz gerçekten değerlidir. Bu nedenle, gözümüze koyduğumuz herhangi bir ürünle ilgili olası tüm risklere dikkat etmeliyiz ve aynı şey bal için de geçerli. Gözler için bal kullanmadan önce nelere dikkat etmeniz gerektiğine bir göz atalım:

1. Polenlere ve diğer arı ile ilgili hassasiyete önceden alerjiniz varsa, gözlerinizde bal kullanmaktan kaçının. Enfeksiyonu şiddetlendirebilir ve geçici görme kaybına neden olabilir.
2. Pek çok bal türü oldukça asidik olabilir (pH 3.4-6.1), bu nedenle gözlerinizde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle, kullandığınız balın asidik olmadığından emin olun.

Balın göz sağlığı için çeşitli faydaları hakkındaki yazımızı beğeneceğinizi umuyoruz. Gerekli önlemleri almanız ve yukarıda belirtilen talimatlara uymanız koşuluyla, bal gözleriniz için inanılmaz derecede iyi çalışabilir. Peki daha önce gözler için bal kullandın mı? Deneyimin nasıldı? Aşağıda yorum yaparak bizimle paylaşın.