Sabrınızı saçınızı uzatmaya çalışmaktan daha fazla test eden hiçbir şey yoktur. Düzenli düzeltmeler, saç maskeleri ve derin bakım uygulamaları ile sürekli bakım, herkesin kaydolabileceği bir şey değildir. Saçınıza neyi ve neyi koymayacağınızı anlamaya çalışmak bir yana. Bu görevi kolaylaştırabilecek bir şey, saçınıza kimyasal olarak zarar vermeyecek doğal maddeler kullanmaktır.

Saç meyvesi olarak da bilinen Shikakai, yüzyıllardır saç bakım malzemesi olarak kullanılmaktadır. Ayurveda bitkisi, mükemmel temizleme özellikleri nedeniyle genellikle şampuan yerine kullanılır.

Shikakai ayrıca saçı beslemeye ve sağlıklı tutmaya yardımcı olan antioksidanlar ve A, C, K ve D vitaminleri bakımından da zengindir. Meyvesi, özellikle toz halinde kolaylıkla elde edilebilir. İşte saç büyümesini hızlandırmaya nasıl yardımcı olabileceği.

Shikakai'nin Saç Büyümesine Faydaları

1. Saç Büyümesini Teşvik Eder

Araştırmalar, shikakai'nin saç büyümesini teşvik edici aktivite sergilediğini göstermektedir (1).

2. Saç Derinizi Rahatlatır

Sağlıklı bir saç derisi, sağlıklı saç büyümesinin temelidir. Shikakai'nin antibakteriyel ve antifungal özellikleri vardır (2). İltihaplı bir kafa derisini yatıştırır ve sağlığına kavuşur (3). Saç derinizin optimum pH seviyesini korumaya da yardımcı olur.

2. Kepekle Savaşır

Shikakai, kepeği önlemeye yardımcı olan antifungal özelliklere sahiptir (1), (2). Bu, folikül tıkanması ve alevlenmesi gibi sorunları önleyerek, engelsiz saç büyümesine yol açar. Ayrıca kuruluğu ve kaşıntıyı azaltmaya da yardımcı olabilir.

3. Köklerinizi Besler

Shikakai, önemli bir vitamin kaynağıdır. C vitamini içeriği, saç derinize kolajen desteği vererek saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir (4). Aynı zamanda serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olan harika bir antioksidan kaynağıdır.

4. Saçınızı Temizler

Shikakai doğal ve yumuşak bir temizleyicidir, yani saçınızı doğal yağları ondan ayırmadan temizler. Bu saçınızı temiz ve sağlıklı tutar.

5. Parıltı ekler

Shikakai saçınıza parlaklık katmaya yardımcı olurken aynı zamanda onu daha kolay yönetilebilir hale getirir. Karışıklık probleminiz varsa, bu içeriği saç bakımı rutininize dahil etmeniz iyi bir fikir olacaktır.

6. Grileri Önler

Shikakai kullanmak saçınızın doğal beyazlatma sürecini ertelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca erken grileşme gibi sorunları da etkili bir şekilde ele alabilir. Boyamadan önce saçınızı shikakai ile yıkamak, saçınızın boyayı daha iyi emmesini de sağlayacaktır.

7. Saç Dökülmesini Önler

Shikakai, saç derisi sağlığını geri kazandırarak saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Ağırlaşmış bir kafa derisi, folikül tıkanması, kepek ve kaşıntı gibi sorunlarla etkili bir şekilde ilgilenir (1), (2), (3). Çoğu durumda, saç dökülmesini azaltmak, saç derisinin sağlığını geri kazanmak kadar basittir.

8. Biti Önler

Saç bitinden daha sinir bozucu bir şey yoktur. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, shikakai'nin baş biti sorununa doğal bir çözüm olabileceğini gösteriyor. Sadece sorunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda düzenli kullanımda baş bitlerini uzak tutar. Ancak bu etkileri ispatlayacak hiçbir bilimsel çalışma yoktur.

Shikakai'yi faydalarından yararlanmak için nasıl kullanabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Saç Büyüme İçin Shikakai Nasıl Kullanılır

1. Amla ve Reetha İçeren Shikakai Şampuanı

Shikakai, sert kimyasallarla yüklü mağazalardan satın alınan şampuanlara göre ucuz ve daha sağlıklı bir alternatiftir. Araştırmalar, amla'nın saç büyümesinin anajen fazını uzatarak saç büyümesini destekleyebileceğini göstermektedir (5). Reetha kafa derisini temizlemeye ve kir ve yağ birikimini gidermeye yardımcı olabilir (6). Bu doğal şampuan saç derisini temizlerken aynı zamanda besinler ile beslemeye yardımcı olur.

İhtiyacın olacak

• 10 gr shikakai kapsülleri
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 mL su

(Bu bileşenlerin toz halini de kullanabilirsiniz.)

Hazırlık zamanı

8 saat + 20 dakika

işlem süresi

5 dakika

İşlem

1. Malzemeleri bir gecede 750 mL suda bekletin.
2. Sabahları, kabukları tamamen yumuşayana kadar içindeki malzemelerle birlikte suyu kaynatın.
3. Suyu soğumaya bırakın ve ardından malzemeleri ezin. Sıvıyı süzün ve bir şampuan şişesinde saklayın.
4. Saçınızı suyla durulayın ve normal şampuanınızın yerine shikakai solüsyonunu kullanın.
5. Köpürmesi için saçınızı şampuanla iki kez yıkamanız gerekebilir. (Mağazadan satın alınan şampuanların aksine, bu çok fazla köpürmez.)
6. Hafif bir köpük göründüğünde, saçınızın temiz olduğu ve durulanabileceği anlamına gelir.

Ne sıklıkla?

Haftada 2-3 kez.

2. Shikakai ve Lor Saç Maskesi

Lor, saç derisini yatıştırmaya ve saçınızı şekillendirmeye yardımcı olabilir. Saçınızı yumuşak ve sağlıklı hale getirirken kepek ve dökülme gibi sorunları da etkili bir şekilde çözebilir (7).

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı shikakai tozu
• 2-3 yemek kaşığı lor
• 2-3 damla E vitamini yağı (isteğe bağlı)
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

20 dakika

İşlem

1. Kalın kıvamda pürüzsüz bir macun elde etmek için iki malzemeyi birleştirin. İsteğe bağlı olarak, ekstra bakım ve hasar koruması için karışıma birkaç damla E vitamini yağı ekleyebilirsiniz.
2. Bu maskeyi saçınızın köklerinden uçlarına kadar çalışarak saçınıza uygulayın.
3. Saç deriniz ve saçınız maskeyle tamamen kaplandıktan sonra, dağınıklığı önlemek için saçınızı duş başlığıyla kapatın. 20 dakika bekleyin.
4. 20 dakika geçtikten sonra saç maskesini soğuk su ve sülfatsız hafif bir şampuanla durulayın. Yağlı saçlarınız varsa, saç kremini atlayabilirsiniz.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

3. Şikakai Ve Yumurta

Bu, kullanabileceğiniz en besleyici saç paketlerinden biridir. Saç sağlığını iyileştiren yumurta proteinleri ve Ayurvedik içeriklerle doludur (8). Bu paketi haftada bir kullanmak, saçınızın güçlü ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Bu aynı zamanda saç dökülmesi için mükemmel bir çare.

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı amla tozu
• 2 çay kaşığı shikakai tozu
• 2 çay kaşığı çemen otu tozu
• 2 çay kaşığı trifala tozu
• 2 çay kaşığı brahmi tozu
• 2 bütün yumurta
• Duş başlığı

Hazırlık zamanı

5 dakika

işlem süresi

40 dakika

İşlem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri bir kasede çırpın.
2. Bu maskeyi saçınızın köklerinden uçlarına kadar çalışarak saçınıza uygulayın.
3. Saç deriniz ve saçınız maskeyle tamamen kaplandıktan sonra, dağınıklığı önlemek için saçınızı duş başlığıyla kapatın. 40 dakika bekleyin.
4. 20 dakika geçtikten sonra saç maskesini soğuk su ve sülfatsız hafif bir şampuanla durulayın. Yumurtayı "pişirebileceğinden" ılık su kullanmayın.
5. Saç kremi ile bitirin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

4. Saç Büyümesi İçin Shikakai Yağı

Shikakai saç yağı, saç derinizdeki kan dolaşımını iyileştirerek saç büyümesini hızlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda saç köklerinizi besler ve saçlarınızı yumuşatır.

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı shikakai tozu
• 1/2 su bardağı fesleğen / hindistancevizi / avokado yağı

Hazırlık zamanı

2 hafta

işlem süresi

45 dakika-gecede

İşlem

1. Shikakai tozunu bir kavanozda yarım bardak sıvı yağ ile birleştirin. Bu tarif için fesleğen, avokado veya hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz.
2. Bu karışımı birkaç hafta serin ve karanlık bir yerde saklayın. Yağın shikakai ile iyice aşılanmasını sağlamak için kavanozu arada bir sallamaya devam edin. Yaklaşık iki hafta sonra yağ kullanıma hazır olacaktır.
3. Yağ hazır olduğunda, yaklaşık iki yemek kaşığı alın ve saç derinize masaj yapın.
4. Saç derinize yaklaşık 10-15 dakika masaj yapın ve ardından yağı saçınıza kökten uca kadar uygulayın. 30 dakika daha bekletin. İsteğe bağlı olarak yağı bir gece saçınızda bırakabilirsiniz.
5. Sabahları yağı şampuan ve soğuk suyla yıkayın.

Ne sıklıkla?

Haftada 2-3 kez.

5. Shikakai ve Ballı Saç Durulaması

Saçınıza anında parlaklık katmak için bu durulamayı kullanın. Bal yumuşatıcıdır ve saçınızı şekillendirebilir ve parlaklığını artırabilir (9). Kuru saçlarınız varsa, bu durulama aynı zamanda iyi bir şampuan değişimi sağlar. Düzenli kullanımla saçlarınızın parlak ve yumuşak olmasını sağlarken aynı zamanda köklerinizi ve saç diplerinizi güçlendirir.

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı shikakai tozu
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 su bardağı süzülmüş su

Hazırlık zamanı

20 dakika

işlem süresi

5 dakika

İşlem

1. Suyu bir tencerede kaynayana kadar ısıtın. Shikakai tozunu ve yağını kaynar suya ekleyin.
2. Tencerenin üzerini kapatarak karışımı yaklaşık 15-20 dakika demlendirin. Karışımı süzün ve üzerine balı ekleyin. Soğumasını bekleyin.
3. İsteğe bağlı olarak, peeling, pütürlü bir durulama istiyorsanız Adım 2'yi atlayabilir ve karışıma doğrudan bal ekleyebilirsiniz. (Bu değil