Sandal ağacı yağı: faydaları, dozu ve yan etkileri

Sandal ağacı esansiyel yağı, birçok ülkede önemli bir ihraç ürünüdür ve eski zamanlardan beri kokusu ve tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılmaktadır (1).

Farklı ülkelerde farklı sandal ağacı türleri bulunur. Özellikle Santalum albümünden elde edilen Doğu Hindistan sandal ağacı yağı, çeşitli insan rahatsızlıklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır (2).

Hem Ayurveda hem de geleneksel Çin tıbbı, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için sandal ağacı yağı kullanıyor. ABD FDA, onu doğal bir tatlandırıcı bileşen olarak listeledi ve Avustralya Terapötik Ürünler İdaresi bunu güçlü bir ilaç olarak listeledi (1).

Bu gerçekler bize sandal ağacı esansiyel yağı hakkında zaten çok şey anlatıyor. Bu yazıda, bu yağı neden kullanmanız gerektiğini ve size fayda sağlayabileceği yolları özellikle anlatacağız.

Sandal Ağacı Esansiyel Yağının Tıbbi Özellikleri Nelerdir?

Sandal ağacı esansiyel yağı (2), (3):

• Antienflamatuvar
• Antimikrobiyal
• Antihiperglisemik
• Antioksidan
• Antineoplastik
• Antiviral
• Bronzlaşma önleyici
• Yaşlanma karşıtı
• Ten yumuşatma
• Sivilce Karşıtı
• Dikenli bir ısı çözümü
• Kemopreventif

Sandal Ağacı Esansiyel Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Cildi İyileştirebilir

Sandal ağacı yağının diğer bir ana bileşeni olan alfa-santalol, tirozinaz ve kolinesterazı (melanin pigmentlerinin üretimini katalize eden enzimler) inhibe eder. Bu aktivite nedeniyle yağ, çeşitli cilt bakım ürünlerinde aktif bir bileşendir (4).

Sandal ağacı esansiyel yağı ayrıca soğutucu ve gevşetici olarak işlev gören seskiterpenoidlerle (hücrelere oksijen molekülleri sağlayan moleküller) zenginleştirilmiştir (4).

Bazıları sandal ağacı yağının da koyu lekeleri gidermeye yardımcı olabileceğine inanıyor, ancak bunu destekleyecek bir araştırma yok.

2. Akne Tedavi Edebilir

Sandal ağacı esansiyel yağı, anti-enflamatuar, antimikrobiyal ve anti-proliferatif özelliklere sahiptir. Bu nedenle akne ve egzama, sedef hastalığı, siğiller gibi diğer cilt problemleri için umut verici bir tedavi olabilir (1).

Sandal ağacı yağı kullanan orta derecede yüz aknesi olan ergenler ve yetişkinler, semptomlarında herhangi bir yan etki olmaksızın bir iyileşme gördüler (1).

Çeşitli çalışmalardan elde edilen veriler sandal ağacı yağının iyi tolere edildiğini ve güvenli olduğunu göstermektedir. Yağ şu anda mevcut İyi İmalat Uygulamalarına (1) uygun olarak üretilmektedir.

3. Saç Büyümesini Teşvik Edebilir

Farelerde yapılan çalışmalarda sandal ağacı yağının mast hücrelerinin sayısını azalttığı bulunmuştur. Bu hücreler saç köklerinin etrafına dağılır ve saç büyüme aşamasının kısaltılmasından sorumlu olabilir (5). Yağ ayrıca farelerde saç büyümesini de destekleyebilir (5).

Manchester Üniversitesi'nden araştırmacılar, sandal ağacı kokusunun vücuttaki belirli bir reseptörü (OR2AT4 olarak adlandırılır) uyararak saç büyümesini uzatabileceğini buldular (6). Bu kokunun insanlarda saç büyümesini ne kadar iyi desteklediğini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

4. Uykuyu Teşvik Edebilir

Yağın aktif bir bileşeni olan Santalol, toplam uyanma süresini azaltmaya yardımcı olur ve uykunun toplam hızlı olmayan göz hareketi (NREM) aşamasını artırır (7).

Santalol, solunum mukozası yoluyla kana emilir ve bu nedenle uykuyu teşvik etmede etkilidir. Uçucu yağ, uykuya dalmakta güçlük çeken kişilere yardımcı olabilir (7).

5. Kaygıyı Azaltabilir

Sandal ağacı yağı kullanılarak yapılan aromaterapi, kaygıyı azaltmada etkilidir. Çalışmalarda sandal ağacı yağı (diğer yağlarla birlikte) meme biyopsisi yapılan kadınlarda ve palyatif bakım hastalarında kaygıyı azaltabilir (8), (9).

Sonuçlar sandal ağacı yağının kaygıyı azaltabileceği fikrini destekliyor gibi görünse de, daha büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç var (9).

6. Enflamasyonla Mücadele Edebilir

Sandal ağacı yağı oksidatif enzimleri inhibe eder ve oksidatif strese karşı korur. Araştırmaya göre, yağ, çeşitli proinflamatuar kemokinlerin ve sitokinlerin (inflamasyon sırasında üretilen bileşikler) üretimini baskılar (1).

7. İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Edebilir

Sandal ağacı yağı ayrıca antipiretik, antiseptik ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve idrar yolu hastalıklarının tedavisinde etkili olabilir (10).

Sandal ağacı yağının idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eden bir dezenfekte edici etkiye sahip olabileceğine de inanılmaktadır. Bununla birlikte, burada daha fazla araştırma garanti edilmektedir.

8. Antiseptik Bir Ajan Olarak Hareket Edebilir

Sandal ağacı yağı antiseptik özelliklere sahiptir. Bronşit, sistit ve dizüri tedavisinde etkili olabilir (10).

Güçlü bir antiseptik ve büzücü olduğu için sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir (11).

9. Hafızayı Arttırabilir

Sandal ağacı esansiyel yağı, zihinsel berraklığı desteklemek ve hafızayı güçlendirmek için kullanılabilir (12).

Fare modelleri kullanılarak yapılan bir çalışma, uçucu yağın kullanılmasının ardından öğrenme ve hafızada önemli gelişmeler olduğunu göstermiştir. Bu özellikle büyüme hamlesi döneminde doğruydu (13).

10. Kan Basıncı Seviyelerini Kontrol Edebilir

Bir çalışmada, farklı tipte sandal ağacı esansiyel yağları, sistolik kan basıncını önemli ölçüde azaltabilir. Yağ, diğer uçucu yağlarla birlikte stresten kurtulmaya yardımcı olabilir (14).

Bazı araştırmalar, belirli bir sandal ağacı tozunun hafif yatıştırıcı ganglionik blokerleri veya kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek hipotansif ajanları içerdiğini göstermektedir (12).

11. Stresi Azaltabilir

Esansiyel yağların kullanıldığı aromaterapi stresi azaltmada etkili olmuştur.

Sandal ağacı esansiyel yağının insanlar üzerindeki fizyolojik etkilerini araştıran araştırmacılar, yağın strese karşı fizyolojik reaksiyonları hafifletebileceğini buldu. Yağın strese maruz kaldıktan sonra toparlanmayı kolaylaştırdığı da bulunmuştur (14).

12. Menopoz Belirtilerinin Giderilmesine Yardımcı Olabilir

Uçucu yağlar, menopoz semptomlarını hafifleten ve dengeleyen belirli özelliklere sahiptir. Sandal ağacı yağı, sinir sisteminizi sakinleştiren seskiterpenoller içerir ve bu, sıcak basmaları gibi menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir (15).

Klinik çalışmalarda, yağın rahatlatıcı özellikler sunduğu da bulunmuştur (15).

13. Vücut Kokusunu Azaltabilir

Burada çok az araştırma var. Bazı raporlar, sandal ağacı tozunun hoş aromasının aşırı terlemeden kaynaklanabilecek vücut kokusundan kurtulmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor (3).

Yağ, araştırma sınırlı olsa da, hoş olmayan vücut kokusunu da hafifletebilir. Güzel kokulu öz odunu için oldukça değerlidir ve mükemmel fiksatif özellikleri nedeniyle parfümlerde kullanılır (3).

Yetersiz Kanıt

14. Mide Sorunlarının Giderilmesine Yardımcı Olabilir

Sandal ağacı esansiyel yağının Çin tıbbında mide ağrısı ve kusmayı tedavi etmek için kullanıldığına inanılıyor. Yağın antiviral ve antibakteriyel aktivitelerinin Helicobacter pylori (mide ülserlerinin başlıca nedeni) ile mücadeleye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

15. Bağışıklığı Artırabilir

Sandal ağacı gibi uçucu yağlarla yapılan aromaterapinin vücudunuzu kendi kendini iyileştirmeye teşvik ederek bağışıklığınızı artırdığı düşünülmektedir. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, yağın beyaz kan hücresi üretimini teşvik ettiğini, mikroorganizmalarla savaştığını ve ayrıca vücudunuzdaki bağışıklık tepkilerini iyileştirdiğini göstermektedir. Ancak, bu açıdan daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Faydalar harika, değil mi? Sandal ağacı esansiyel yağının başka ilginç kullanımları da vardır. Bunları aşağıdaki bölümde kontrol edin.

Sandal Ağacı Esansiyel Yağının Bilinen Diğer Kullanım Alanları Nelerdir?

• Masajda

Sandal ağacı yağı aromaterapi ve Ayurveda masajlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Yağın, aromaterapi masajlarıyla tedavi edilen palyatif bakım altındaki hastalarda kaygıyı azalttığı bildirilmiştir (9). Sandal ağacı esansiyel yağı ile masaj yapmak cildinizi çok yumuşak hale getirir (3).

• Kozmetikte

Sandal ağacı esansiyel yağının kozmetik kullanımı eski literatürde tanımlanmıştır. Sabun, parfüm ve aromaterapi ürünleri yapımında kullanılmıştır. Geniş tıbbi özellikleri yelpazesi sandal ağacı esansiyel yağını kozmetik ve güzellik ürünlerinde en iyi ve en güvenilir bileşenlerden biri yapar (3).

• Ayurveda bölgesinde

Sandal ağacı yağı, ishal, iç kanama kanama yığınları, kusma, zehirlenme, hıçkırık, ürtiker, göz enfeksiyonları ve umbilikus iltihabı gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için Ayurvedik masajlarda ve ilaçlarda kullanılmıştır (12).

• Banyoda

Sandal ağacı yağı, sabunların orijinal kokusunu ve özelliklerini bozulmadan korumuştur. Uçucu yağ, yumuşatıcı, nemlendirici, yaşlanmayı geciktirici ve nemlendirici etkiler sağlar. Aynı zamanda mükemmel temizleme, tonlama ve sıkılaştırma özelliklerine sahiptir, bu da onu sabunlarda ve kremlerde önemli bir bileşen haline getirir (3).

• Yutma

Sandal ağacı esansiyel yağı uzun zamandır gıdalarda tatlandırıcı bir madde olarak kullanılmaktadır. Bildirilen hiçbir yan etkisi yoktur ve güvenli kabul edilir (16).

• Parfümlerde

Sandal ağacı esansiyel yağı, tatlı, güçlü ve uzun süreli bir kokuya sahiptir (12). Mükemmel fiksatif özelliklerinden dolayı sandal ağacı yağı, birinci sınıf parfümler yapmak için kullanılmıştır (3).

• Aromaterapide

Sandal ağacı esansiyel yağı, aromaterapi ajanı olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır. Ana bileşeni, antimikrobiyal özellikleri onu aromaterapi ürünlerinde ideal bir bileşen yapan alfa-santaloldür (3).

Uçucu yağın kullanımı kapsamlıdır. Ancak bir sonraki bölümü de incelemenizi öneririz. Yağ, ciddi olmasalar da bazı kişilerde bazı olumsuz etkiler gösterebilir.

Sandal Ağacı Esansiyel Yağının Yan Etkileri Nelerdir?

Yağın birkaç olası yan etkisi dermatit ve kaşıntı olabilir. Hayvan çalışmalarında, yağın cildi tahriş ettiği de bulundu (17).

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kanıtlanmamış olmasına rağmen, yağın gastrointestinal rahatsızlığa da neden olabileceğini göstermektedir.

Genel olarak aromaterapide kullanılan bazı yağların da hayvanlarda nöbet, koma ve CNS depresyonuna neden olma olasılığı olduğu bulunmuştur (18). Sandal ağacı yağının aynı etkilere sahip olup olmadığı henüz araştırılmamıştır.

Bu koşullardan herhangi birine duyarlıysanız lütfen doktorunuza danışınız.

Sandal Ağacı Yağı İçin Önerilen Dozaj Nedir?

Yağın ideal dozajı henüz kanıtlanmamış olsa da, bazıları her gün 1 ila 1,5 gram yağ almanın (en fazla altı haftalık bir süre için) ürolojik sorunların tedavisine yardımcı olabileceğine inanıyor.

Tatlandırıcı bir bileşen olarak,