Ağrıyan gözleri tedavi etmek için ev ilaçları - 14 yöntem + önleme ipuçları

Gözleriniz sert, yorgun ve hassas hissediyorsa, gözleriniz ağrıyor olabilir. Göz ağrısının en yaygın nedeni konjunktivittir. Diğer nedenler arasında bakteriyel ve viral enfeksiyonlar veya alerjik reaksiyonlar bulunur.

Bakteriyel konjunktivit yapışkan akıntı ile karakterizedir, viral konjunktivit kırmızı, ağrılı gözlerde sulu akıntıya neden olur ve alerjik durumlar gözlerde yabancı cisim varmış gibi hissedilir. Viral konjunktivit kendi kendini sınırlar.

Ağrıyan gözler için en yaygın kullanılan ilaçlar antibiyotikli damlalar ve merhemlerdir. Ancak doğal çarelere dönmek istiyorsanız, bu yazıda sizin için ele aldık. Unutmayın, durum bir haftadan fazla devam ederse, hemen bir göz uzmanına danışın.

Ağrıyan Gözlerin Nedenleri

Ağrıyan gözlerin nedenleri:

• güneşe maruz kalma
• Göz enfeksiyonları
• Aşırı göz sürtünmesi
• Havadaki tahriş edici maddelere maruz kalma
• Kontak lens
• Yanlış gözlükler
• Soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar
• TV veya dizüstü bilgisayar ekranına aşırı maruz kalma
• Göz kırpma veya dehidrasyonun azalması nedeniyle kuruluk

Ağrıyan Gözlerin Belirtileri

Ağrıyan gözlerin en belirgin belirtileri şunlardır:

• Göz kuruluğu
• Gözlerde kızarıklık
• Gözbebeklerinin veya göz kapaklarının asabiyeti
• Gözbebeklerinde ağrı
• Gözlerin sulanması
• Bulanık görme

Birçoğu, gözlerini sürekli ovuşturmak istemesine neden olan kuru, sert bir his yaşar. Kırmızı gözlerle birlikte bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, hemen bir doktora görünün.

Rahatsızlık, yanma, göz kapaklarının birbirine yapışması, uyandıktan sonra gözlerinizi açmada güçlük, lenf bezlerinde ağrı, boğaz ağrısı ve burun akıntısı, gözlerde ağrı belirtisi olabilecek pek de belirgin olmayan diğer semptomlardır.

Soru şu ki, ağrılı gözlerden kurtulmanın bir yolu var mı? Evet var. Gözlerinizi biraz dinlendirmek için sadece bir değil, birçok kolay, doğal yöntem. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ağrıyan Gözler İçin Ev Çözümleri

1. Soğuk kompres
2. Salatalık
3. Aloe Vera Jel
4. Hint Yağı
5. Gül suyu
6. Elma sirkesi
7. Süt ve bal
8. Karbonat
9. Patates
10. Kişniş
11. Epsom tuzu
12. Guava Yaprakları
13. Calamansi
14. Zerdeçal Göz Yıkama

1. Soğuk Sıkıştırma

Buz paketinin soğukluğu tahriş olmuş ve ağrıyan gözü yatıştırır ve yanma hissini azaltır (1).

İhtiyacın olacak

Buz paketi

Ne yapmak zorundasın

Buz torbasını 4-5 dakika ağrılı gözün üzerine koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 2-3 defa tekrarlayın.

• Temiz, yumuşak bir beze sarılı donmuş bir yiyecek kullanın ve bunu ağrıyan gözünüzün üzerine yerleştirin.
• Bir el bezini soğuk suya batırın ve gözünüzün üstüne yerleştirin.
• Dondurucuya birkaç dakika metal bir kaşık koyun ve bu soğuk kaşığı etkilenen gözün üzerine yerleştirin.
• Kullanılmış bir çay poşetini buzdolabına birkaç dakika koyun. Soğuk çay poşetini ağrıyan göze yerleştirin. Ağrıyan gözler için yeşil çay poşeti, siyah çay poşeti, papatya çayı ve hatta rooibos poşeti kullanabilirsiniz. Çay poşeti kullanmanın ek bir yararı, içinde bulunan antioksidanların iyileşme sürecini hızlandırabilmesidir. Ayrıca, ağrılı gözlerde sıklıkla görülen şişliği azaltan antienflamatuvar özelliklere sahiptirler (2, 3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Salatalık

Salatalığın vücudumuzda serinletici etkisi olduğu bilinen bir gerçektir (4). Gözlerimizde de aynı etkiye sahiptir. Gözleri yatıştırır ve her türlü ağrı veya tahrişi iyileştirir. Ayrıca koyu halkaları aydınlatmaya ve kabarık gözleri yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 2 salatalık dilimi
• Soğuk su

Ne yapmak zorundasın

1. Dilimleri 2-3 dakika soğuk suda bekletin.
2. Bunu 10 dakika boyunca gözlere koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Ağrıdan kurtulmak için gerektiğinde bunu tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Aloe Vera Jel

Aloe vera yatıştırıcı özelliklerinden dolayı gözleriniz üzerinde son derece rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Aloe vera özleri içeren göz damlaları, gözdeki iltihaplanmanın tedavisine yardımcı olabilir (5). Aloe vera jeli ayrıca kuru gözlere yardımcı olabilir (6).

Dikkat: Yalnızca taze veya organik aloe vera jeli kullanın. Ticari varyantlar, gözlerinizi tahriş edebilecek katkı maddeleri içerebilir.

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı aloe vera jeli
• 1-2 yemek kaşığı soğuk su
• 2 pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Taze aloe jeli soğuk suyla seyreltin.
2. Pamuklu yuvarlakları buna batırın ve 10 dakika boyunca göz kapaklarının üzerine koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Hint Yağı

Hint yağı, birçok göz damlasında bulunan yaygın bir bileşendir. Gözleriniz üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır ve göz tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir. Araştırmalar, hint yağının gözyaşı stabilitesini artırmaya yardımcı olduğunu, gözyaşlarının buharlaşmasını önlediğini ve kuru gözler üzerinde yağlayıcı bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir (7). Bu, ağrıyan gözlerin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• Organik ve saf hint yağı
• Bir damlalık

Ne yapmak zorundasın

1. Temiz bir damlalık kullanarak her göze bir damla hint yağı damlatın.
2. Bunu bir gecede bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gece ve ayrıca gün içinde bir kez daha tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Gül Suyu

Gül suyu, göz ağrısı ve yorgunluğu gidermek için iyi bilinen bir ev ilacıdır. Bileşenlerden biri olarak gül suyu özleri içeren bitkisel bir göz damlası preparatının konjonktivit, kuru göz ve katarakt gibi oftalmik bozuklukları iyileştirdiği bulunmuştur (8).

İhtiyacın olacak

• Gül suyu
• Pamuk

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuğu gül suyuna batırın ve fazlasını sıkın.
2. Bunu kapalı göz kapağına yerleştirin ve 10-15 dakika bekletin.
3. En iyi sonuçlar için soğutulmuş gül suyu kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Elma Sirkesi

Bu çare, enfeksiyonlardan kaynaklanan göz ağrısından anında rahatlama sağlayabilir. ACV, antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir (9). Bu özellikler enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 2 yemek kaşığı su
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Temiz bir pamuğu sirke ve su karışımına batırın.
2. 10 dakika boyunca göz kapaklarınıza koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Süt ve Bal

Balın antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bilinmektedir ve kuru gözleri tedavi edebilir (10). Sütün sıcaklığı tahrişi ve iltihabı yatıştırır.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı ılık süt
• 2-3 damla bal
• Bir damlalık

Ne yapmak zorundasın

1. Balı sütle karıştırın.
2. Temiz bir damlalıkla etkilenen göze bu karışımdan bir veya iki damla damlatın.
3. Gözlerinizi birkaç dakika kapalı tutun.
4. Gözü daha sonra temiz su ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Kabartma Soda

Bu işlem, gözlerinizi temizlemenize ve gözlere girmiş olabilecek kirleri dışarı atmanıza yardımcı olur. Kabartma tozu ayrıca etkilenen bölgede ve çevresinde bulunan enfeksiyona neden olan mikropları öldüren bir antiseptiktir (11).

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı karbonat
• Su
• Bir fincan veya bir bardak

Ne yapmak zorundasın

1. Gözünüzün etrafına sığabilecek bir bardak veya bardak alın.
2. Kabartma tozu ekleyin ve suyla doldurun.
3. Gözünüzü bu suyun üzerinde tutun ve mümkün olduğu kadar uzun süre açık tutmaya çalışın. Bir iki dakika gözlerinizi çevirmeye çalışın.
4. Karbonat suyu kalıntılarını sade, temiz suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Enfeksiyon ve ağrı iyileşene kadar bunu günde bir kez tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Patates

Patates, her türlü göz iltihabını azaltmaya yardımcı olur (12). Anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için tahriş olmuş cildi ovalamak için patates kabuğunu da kullanabilirsiniz (13). Bu, şişliği azaltacak ve göz çevresindeki cildi rahatlatacaktır.

İhtiyacın olacak

• Bir patates
• Pamuk ped

Ne yapmak zorundasın

1. Patatesleri soyup rendeleyin.
2. Suyu sıkın ve pamuklu pedin üzerine dökün.
3. Islatılmış pamuklu pedi etkilenen gözün üzerine 15 dakika boyunca yerleştirin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Tercihen geceleri olmak üzere günde bir kez tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Kişniş

Kişniş, göz enfeksiyonları ve ağrı için Ayurvedik ilaçlarda yaygın olarak kullanılmaktadır (14). Bir çalışma, kişniş tohumu özünün (10-15 damla kişniş spreyi) kaşıntılı gözleri hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösterdi (15).

İhtiyacın olacak

• Bir avuç kişniş yaprağı
• Göz damlası

Ne yapmak zorundasın

1. Kişniş yapraklarının suyunu çıkarmak için öğütün.
2. Şimdi damlalığı al ve bu sıvıyı em. Her iki göze iki damla damlatın.

Bu solüsyonu yalnızca enfekte göz için kullanmayı sınırlayabilseniz de, göz damlalarını enfeksiyon kapmamış göze dökmeniz ve ayrıca bir önlem almanız önerilir.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 defa tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. Epsom Tuzu

Epsom tuzu (magnezyum sülfat) yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir (16). Bu, iltihabı hafifletmeye ve gözlerinizi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı Epsom tuzu
• 1/2 su bardağı sıcak su
• Pamuk mermi

Ne yapmak zorundasın

1. Tuzu sıcak suya ekleyin ve çözülene kadar iyice karıştırın.
2. Sıcaklık ısındığında ve dayanılabilir hale geldiğinde, pamuğu bunun içinde ıslatın ve gözün üzerine yerleştirin.
3. 5-7 dakika bekletin. Gözünüzü (ve yüzünüzü) soğuk suyla yıkayın.
4. Cildi kurulayın ve cildin tuz nedeniyle kurumasını önlemek için göz çevresine hafif bir nemlendirici uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Guava Yaprakları

Bu çare, enfeksiyonlardan kaynaklanan ağrılı gözlerin tedavisine yardımcı olabilir. Guava yaprakları antimikrobiyal, antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir (17). Göz çevresindeki tahrişi, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olurlar.

İhtiyacın olacak

• 4-5 guava yaprağı
• Bir bardak su
• Yumuşak bir yüz bezi

Ne yapmak zorundasın

1. Guava yapraklarını kaynatın.
2. Yüz bezini nemlendirin ve sıcak guava yapraklarını arasına koyarak sıcak bir kompres yapın.
3. Bunu enfekte göze 10-12 dakika boyunca yerleştirin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Göz enfeksiyonu geçene kadar her gün tekrarlayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Calamansi

Calamansi (veya calamondin), genellikle Filipin limonu olarak bilinen bir narenciye melezidir. Calamansi, antimikrobiyal özelliklere sahiptir (18). Bu, gözdeki enfeksiyonu temizlemeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Dikkat: Meyve suyu sitrik yapısı nedeniyle acı verebilir. Bu tamamen normaldir.

İhtiyacın olacak

• 1-2 damla kalamans suyu
• 3-4 damla ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Kalamar suyunu suyla seyreltin ve etkilenen göze bir veya iki damla dökün.
2. Gözü birkaç kez yuvarlayın ve ardından suyu sade suyla durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez yapın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14. Zerdeçal

Zerdeçal, iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahip kurkumin içerir. Çalışmalar, kurkuminin kuru göz sendromu, glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi çeşitli göz hastalıkları üzerinde faydalı etkileri olduğunu gösterdi (19).

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı zerdeçal
• 1 bardak su
• Bir damlalık

Ne yapmak zorundasın

1. Suyu ılık olana kadar ısıtın ve ardından üzerine zerdeçal tozu ekleyin. İyice karıştırın.
2. Etkilenen göze bu karışımdan bir damla uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu ilacı günde 2 kez kullanın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bu ağrılı gözleri evde tedavi etmenin yanı sıra, gözlerinizi sağlıklı tutmak için yapmanız gereken tek şey iyi uyumaktır. Uyuduğumuzda vücudumuz gençleşir ve uyandığımızda yenilenmiş hissederiz. Bu aynı zamanda gözler için de geçerlidir. Uyanık olduğunuz süre boyunca sürekli kullanımdadırlar ve bu nedenle onlara yeterince dinlenmek önemlidir. Her gün 6-8 saat derin uyku alın.

Şimdi ağrıyan gözlerin nedenlerine bakalım.

Ağrıyan Gözlerin Nedenleri

Konjunktivit olarak da adlandırılan pembe göz gibi viral enfeksiyonlar, ağrıyan gözlerin başlıca nedenidir. Ancak tek neden onlar değildir.

Yaygın olarak selülit veya viral soğuk algınlığı olarak bilinen göz kapağı enfeksiyonu nedeniyle de ağrılı gözler oluşabilir.

Kuru gözleri olan kişiler, dehidrasyon nedeniyle ağrılı gözler yaşamaya daha yatkındır.

Uzun süre TV veya dizüstü bilgisayar ekranına bakmaktan kaynaklanan fiziksel stres ve zihinsel stres de gözlerin ağrımasına neden olabilir.

Yukarıdaki çözümler, sürekli kullanımdan sonra bile ağrılı gözlerde rahatlama sağlamazsa, herhangi bir ciddi altta yatan durumu test etmek için sağlık uzmanınıza danışın. İşte acil tıbbi yardım gerektiren bazı endişe verici belirtiler.

Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız derhal doktorunuzla iletişime geçin:

1. Gözlerinden çıkan irin
2. Ani bulanık görme
3. Işık veya yanıltıcı ışıklar görmek
4. Gözbebeklerini hareket ettirmede zorluk

Aşağıda birkaç ipucu daha verilmiştir.

Ağrıyan Gözleri Önleme Yöntemleri ve İpuçları

(a) Güneş Gözlüğü ve Gözlük Takmak

Evinizden çıkıp güneşe çıktığınızda, daima UV korumalı güneş gözlüğü takmayı unutmayın. Ayrıca, yüzücü iseniz, klorun gözlerinizi kaşındırma eğiliminde olduğu ve ayrıca onları kızarık ve kabarık hale getirdiği bilinen klorun gözlerinizi etkilemesini önlemek için havuza girerken gözlük taktığınızdan emin olun.

(b) Bol Su İçin

Gözlerinizin sulu tutulması gerekir ve bu bol su içerek kolayca yapılabilir. Yaz aylarında su sadece vücudunuzu soğutmakla kalmaz aynı zamanda enerji vermesine de yardımcı olur. Bu aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de geliştirir.

(c) Sağlıklı Bir Diyet İzleyin

Bir diğer önemli faktör ise sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı, besleyici bir diyet sizi stressiz ve gözlerinizi sağlıklı tutabilir. A vitamini ve C vitamini yönünden zengin besinler tüketin Bunlar sırasıyla göz sağlığını destekler ve bağışıklığı artırır.

A vitamini açısından zengin yiyeceklerden bazıları yumurta, morina balığı karaciğeri yağı, brokoli, ıspanak, havuç, papaya, kabak ve mango gibi sarı meyveler ve sebzelerdir.

C vitamini açısından zengin besinler limon, tatlı limon, portakal, üzüm ve kivi gibi turunçgiller ve brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası ve kırmızı biber gibi sebzelerdir.

(d) Göz Egzersizleri Yapın

Gözlerinizin içindeki ve çevresindeki kasları güçlü tutmak için her gün basit göz egzersizleri yapın. Bunları kullanmak da gerginliği azaltır.

(e) Strese Teslim Olmayın

Gözle ilgili çok sayıda hastalık zihinsel stres nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Uygun dinlenme ve uyku eksikliği, artan stres seviyelerinin arkasındaki ana faktörlerdir. Bu yüzden bedeninize ve zihninize bir ara vermelisiniz. Stresi uzak tutmak için her gün en az 8 saat uyuyun. Yoga ve meditasyon yapmak da yardımcı olur.

(f) Fiziksel Stresi Azaltın

Uyanık olduğumuz her milisaniye gözlerimizi kullanırız. Normal çevreye bakmak iyi olsa da, bilgisayarlar veya TV ekranları gibi bir ekrana sürekli baktığınızda, gözleriniz fiziksel stres yaşar.

Ara sıra birkaç dakika uzak bir noktada başka bir yere bakarak gözlerinizi rahat bırakın. Etrafta bir ağaç veya çalı varsa ona da bakabilirsiniz. Yeşil rengin gözleri yatıştırdığı söyleniyor.

Yukarıda belirtilen ev ilaçlarını kullandıktan sonra ağrılı gözlerden kurtulamazsanız, derhal sağlık uzmanınıza danışın. Ağrıyan göz semptomlarını hafifletmek için bunlardan herhangi birini veya bir kombinasyonunu deneyin.

Yabancı cisim yerleşimi, kimyasal yaralanma ve yanık yaralanmasıyla ilişkili şiddetli ağrı yaşarsanız acil tıbbi yardıma başvurun. Şiddetli ağrı, fotofobi, baş ağrısı, ışığın etrafındaki haleler, yüksek ateş ve ani görme değişiklikleri gibi bazı semptomların hemen ilgilenilmesi gerekir.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Ağrılı gözler ne kadar sürer?

Ağrıyan gözler, nedene bağlı olarak ilk belirtiler ortaya çıktıktan sonra birkaç gün sürer. Ağrıyan gözleri iyileştirmek için geçen süre, enfeksiyonun yoğunluğuna da bağlıdır.

Konjunktivit, hangi iyileşme süresinin tanımlandığına bağlı olarak bakteriyel, klamidyal veya viral olabilir. Yaşlı veya bağışıklığı, diyabeti ve yetersiz beslenmesi olan hastaların iyileşmesi 20-25 gün sürebilir.

Uygun tıbbi bakım yapılırsa ve hijyen sağlanırsa, ağrılı gözler öngörülen süreden çok daha hızlı iyileşebilir.

Ağrıyan göz bulaşıcı mıdır?

Evet, rahatsızlık göz enfeksiyonuna bağlı olduğunda ağrılı gözler bulaşıcıdır.

Ağrılı gözler nasıl bulaşabilir?

Ağrılı gözler, konjunktivit gibi klamidyal, bakteriyel veya viral olabilen ve tek taraflı veya iki taraflı kırmızı göz enfeksiyonuna yol açan bir enfeksiyonun sonucu olabilir.

Aynı kapları, havluları ve kıyafetleri paylaşmak ve enfekte kişiyle el sıkışmak enfeksiyon kapmanıza neden olabilir.

Ayrıca, yetersiz beslenme veya düşük bağışıklık gibi sağlık sorunlarının olması, enfeksiyona yakalanma olasılığını artırır. Bulaşma ayrıca kişinin sahip olduğu enfeksiyon türüne de bağlıdır.

Ağrıyan göz hamilelik belirtisi mi?

Ağrıyan bir göz esasen bir hamilelik belirtisi olmasa da, birçok kadın hamilelik boyunca gözlerde kuruluk, görme sorunları ve gözlerde huzursuzluk yaşar ve bu da gözlerde ağrıya neden olabilir.

Bunun nedeni, hamilelik sırasında kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerle ilişkilidir.

19 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Ice Compresses, Skleral Burkulma Cerrahisi Sonrası Şişlik ve Ağrının Azalmasına Yardımcı Oluyor, Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550824

• Yeşil çay: Periodontal ve genel sağlık için bir nimet. Hint Periodontoloji Derneği Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/

• Papatya: Geçmişin parlak geleceği olan bitkisel bir ilaç. Moleküler Tıp Raporları, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Salatalığın fitokimyasal ve tedavi edici potansiyeli. Fitoterapia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• Aloe vera özü, insan kornea hücreleri üzerindeki aktivite. Farmasötik Biyoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121

• Shushkakshipaka (Kuru Göz Sendromu), International Journal of Pharmaceutical and Medicinal Research, Semantic Scholar'ın yönetiminde Gritakumari'nin (Aloe Vera Jel) etkinliğini değerlendirmek.

  pdfs.semanticscholar.org/6059/455a045128b458cf2b1f573ed7d3f7bba0ca.pdf?_ga=2.126910413.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• İnflamasyonsuz Obstrüktif Meibomian Bezi Disfonksiyonu için Düşük Konsantrasyonlu Homojenize Hint Yağı Göz Damlaları, Oftalmoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410-low-concentration-homogenized-castor-oil-eye-drops-for-noninflamed-obstructive-meibomian-gland-dysfunction/

• Oftalmik Bozuklukların Yönetiminde Bir Bitkisel Formülasyon - Oftalmik Göz Damlalarının Değerlendirilmesi, Fitoterapi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11746845

• Elma sirkesinin Escherichia coli, Staphylococcus aureus ve Candida albicans'a karşı antimikrobiyal aktivitesi; sitokin ve mikrobiyal protein ekspresyonunu aşağı regüle etmek, Bilimsel Raporlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Bal: Göz Hastalıkları İçin Doğal Bir Çare, Forschende Komplementarmedizin, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27924791

• Baking Soda Antibakteriyel Aktivitesi, Diş Hekimliğinde Sürekli Eğitim Özeti, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929

• Solanum tuberosum'un Sağlık Faydaları ve Eksileri, Tıbbi Bitkiler Çalışmaları Dergisi, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Uyarılmış Jurkat ve Ham 264.7 Fare Makrofajlarında Patates Glikoalkaloidlerinin Anti-inflamatuar Özellikleri, Yaşam Bilimleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Kişniş (Coriandrum sativum L.): Fonksiyonel Gıdalar ve Nutrasötikler için Potansiyel Bir Yüksek Değer Bileşen Kaynağı - Bir İnceleme, Fitoterapi Araştırması, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/234029175_Coriander_Coriandrum_sativum_L_A_Potential_Source_of_High-Value_Components_for_Functional_Foods_and_Nutraceuticals_-_A_Review

• Coriandrum sativum tohumu ekstresinin alerjik rinit belirtileri üzerine etkisi, Semantic Scholar

  pdfs.semanticscholar.org/4a40/5ef067d19943c0508bb660e8db27b0ddcf93.pdf?_ga=2.131339983.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Tarihsel olarak kabul edilen Epsom tuzlarının kullanımı, Canadian Medical Association Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf

• Psidium guajava L. yapraklarının fitokimyasal araştırması ve antimikrobiyal aktivitesi, Pharmacognosy Magazine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/

• Küçük Boy Narenciyenin Fenolik Bileşikleri ve Biyolojik Aktiviteleri: Kamkat ve Calamondin, Gıda ve İlaç Analizi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911534

• Curcumin: Oftalmolojide Terapötik Potansiyel, Planta Medica, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24323538