Triphala churna yan etkileri: Zarar vermesinin 3 yolu

Triphala Churna, üç meyve içeriğine sahip bitkisel bir ilaçtır. Bu ilaç Ayurveda'da bin yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır (1).

Triphala, Hindistan'a özgü amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) ve haritaki (Terminalia chebula) olmak üzere üç şifalı bitkinin birleşimidir. Bu çok bitkisel ilaç, sağlık yararları için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, aşırı triphala churna alımı bazı insanlarda olumsuz etkilere neden olabilir.

Bu yazıda, bu bitkisel ilacın aşırı tüketiminin neden olabileceği başlıca yan etkileri ele aldık.

Triphala Churna'nın Yan Etkileri Nelerdir?

Yüksek dozlarda tüketildiğinde, triphala churna kan şekerini çok fazla düşürebilir, bazı ilaçlara müdahale edebilir ve hamile kadınlarda potansiyel olarak zararlı etkilere yol açabilir.

1. Kan Şekerini Çok Fazla Düşürebilir

Triphala'nın anti-diyabetik özellikleri vardır (1). Diyabet ilacı alan kişiler, triphala tüketirlerse hipoglisemi yaşayabilir.

Triphala, ilacın etkinliğini artırabilir. Bu, kan şekeri seviyelerinin çok fazla düşmesine neden olabilir. Triphala'nın iki aktif bileşeni olan mentol ve sorbitol bu etkiden sorumludur (2).

Trifala'nın kan şekerini aşırı derecede düşürdüğünü belirten doğrudan bir araştırma bulunmamakla birlikte, anti-diyabetik özellikleri bir olasılığa işaret ediyor.

2. Bazı İlaçlara Müdahale Edebilir

Triphala'nın, karaciğer hücrelerinde bulunan bir enzim ailesi olan sitokrom P450'nin aktivitesini inhibe ettiği bulunmuştur (3). Sıçan çalışmaları, bu triphala aktivitesinin bazı ilaçlara, daha çok birlikte alındığında müdahale edebileceğini göstermektedir.

Başka bir çalışmada, triphala churna içeren bir bitkisel karışım (diğer bitkisel içeriklerle birlikte) verilen bir hasta bir depresyon dönemi geliştirdi. Düşük ruh hali, azalan enerji ve uyku bozuklukları gibi semptomlar takip etti. Hasta bitkisel ilaçları almayı bıraktığında bu semptomlar düzeldi (4).

Triphala churna'nın hangi ilaçlarla etkileşime gireceği belirsiz. Bu nedenle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız triphala almadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

3. Gebelik Komplikasyonlarına Neden Olabilir

Şu anda bunu kurmak için daha az araştırma var. Bir rapor, hamilelik sırasında triphala churna'daki aktif bir bileşen olan Terminalia chebula'nın potansiyel olarak zararlı etkilerini belirtir. Triphaladaki bu bileşen fetüsün kürtajına neden olabilir. Başka bir çalışma, birkaç bitkisel ilacın hamile kadınlar için ölümcül olduğunu belirtmektedir (5).

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, triphala'nın çocuklar için uygun olmayabileceğini de göstermektedir.

Triphala churna'nın olası yan etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılmaktadır. Sağlığa faydaları olsa da dikkatli olmak önemlidir.

Triphala Nasıl Kullanılır

Triphala, kapsül, toz ve sıvı formlarda mevcuttur. İdeal doz hakkında daha az bilgi vardır, ancak bazı kaynaklar (bilimsel olmayan) günde 500 mg ila 1 gram arasında ideal olduğunu öne sürmektedir.

Triphala'yı yüksek dozlarda tüketmek komplikasyonlara neden olabilir. Doktorunuz / sağlık uzmanınız size dozaj ve güvenli kullanım konusunda doğru şekilde rehberlik edecektir.

Sonuç

Triphala churna, eski Ayurvedik tıbbın bir parçasıdır ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Genel olarak güvenli olsa da, bu yönüyle ve ayrıca uzun vadeli kullanımı hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Triphala Churna'yı her gün alabilir miyiz?

Evet, bunu günlük olarak, ancak sınırlı miktarlarda alabilirsiniz. Doz ve tüketim zamanı vücut tipine, durumuna ve ihtiyacına bağlıdır. Herhangi bir acil durumda bir doktora danışın.

Triphala Churna'yı almak için en iyi zaman nedir?

Bazıları bu bitkisel ilacı almak için en uygun zamanın sabah 4 ile sabah 5 arasında olduğuna inanıyor. Doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

Triphala gaza neden olur mu?

Bazı kişiler, triphala alımını takiben gaz yaşadıklarını bildirmişlerdir. Bu yan etkinin nedeni bilinmemektedir. Aynı şeyi yaşarsanız, kullanmayı bırakın ve gözlemleyin. Daha fazla komplikasyon hissederseniz, lütfen doktorunuzu ziyaret edin.

5 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Triphala'nın Ayurvedik Tıpta Terapötik Kullanımları, Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Triphala'nın seçilmiş insüline bağımlı olmayan Diabetes mellitus denekleri üzerindeki hipoglisemik etkisi, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Ayurveda'dan Triphala – a Rasayana'nın sitokrom P450 inhibitör potansiyeli, Journal of Ethnopharmacology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Bitkisel tıbbi karışımlar - bir bitki-ilaç etkileşimi?

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Bangladeş'teki hamile kadınların bitkisel ilaç kullanımı: kesitsel bir çalışma, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic