Bu makalede, yüksek lifli yiyecekleri kolonunuzu, kaçınmanız gereken yiyecekleri, egzersizlerinizi vb. Karıştırmadan günlük diyetinize nasıl dahil edeceğinizi öğreneceksiniz.
Nesne
-
Atkins diyeti, kilo kaybı için popüler bir düşük karbonhidrat diyetidir. Haftada 1-2 kilo veya ayda 10 kilo vermenize yardımcı olur. Bilim adamları, Atkins diyetinin diyet yapanlarda bir yılda davranışsal danışmanlığa göre yaklaşık% 0.1-2.9 daha fazla kilo kaybına neden olduğunu bulmuşlardır (1).
-
Bob'un önden görünümü, bu her yerde bulunan stili tamamen somutlaştırıyor, bob'un arkadan görünümü de aynı derecede moda. İşte sizin için bob saç stillerinin 10 arkadan görünümü.
-
Kötü bir saç kesimi, bazen ya da diğerinde uğraşmak zorunda olduğunuz bir şey değil mi? Uzman Vish'umuzdan kötü bir saç kesimi ile başa çıkmak için birkaç ipucu.
-
Barbie görünümü sahip olduğumuz ve her zaman aşık olacağımız bir şey! Ve bu yüzden bugüne kadar en çok sevilen 10 Barbie saç stilinin bir listesine sahibim!
-
Güzel cilt sırları, nesilden nesile aktarılan farklı doğal cilt bakımı çözümleridir. İşte tüm farklı cilt tipleri için bazı ipuçları.
-
Güney Hindistan'dan gelen gelinlerin kesinlikle kendilerine özgü bir tarzı var. İşte düğün gününüzde parlamanızı sağlayacak kızlar için bazı Güney Hindistan saç modelleri!
-
Çinli kadınlar, güzel, kusursuz ciltleri, ince vücutları ve tatlı kilitleriyle çok popüler. Burada size en iyi Çin güzellik ipuçlarını veriyoruz!
-
Oruç, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu canlandırmanıza yardımcı olan asırlık bir süreçtir. Su orucu, sadece su içtiğiniz bir oruç türüdür.
-
Spor salonuna gitmeden önce saçınızı şekillendirmek sadece iyi görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda işinizi kolaylaştırır. Deneyebileceğiniz bu harika Egzersiz Saç Stillerine göz atın
-
Ne zaman susadığımızda, yemekten sonra veya baharatlı bir şeyler yedikten sonra sık sık su içmek için acele ederiz. Ama tam olarak ne zaman su içmen gerektiğini biliyor muydun?
-
Bengal gelin makyajı, alnında ve yanaklarında ek bir süslemeyle diğer Hint gelin makyaj tarzlarından farklıdır. İşte bengalce gelin makyajının nasıl yapılacağına dair basit bir öğretici.
-
Afrika'ya hayran olduğumuz pek çok şey var, güzel bir Afrika saç stili kesinlikle bu listede. İşte bugün bulabileceğiniz en iyi 10 Afrika saç stilinin bir listesi.
-
Bir tarzda evlenmek gerçek hyderabadi cazibesi? O zaman doğru sanatçıya ihtiyacınız var! Haydarabad'daki gelin makyajı için en iyi sanatçıların listesi!
-
Mumbai, gelinin mükemmel görünmesi gerektiği anlamına gelir! İşte Mumbai'deki en iyi göğüs makyaj sanatçısının bir listesi, bunu sizin için yapabilecek!
-
Düğün günü bir gelinin hayatındaki en önemli gündür. Ve güzel görünmek her kız için zorunludur. İşte mevcut Hintli gelin makyaj kitlerinin bir listesi
-
Gelin makyajı, kimsenin şansını denemeye hazır olmadığı bir şeydir! İşte Hindistan'daki en iyi gelin makyaj sanatçılarının listesi!
-
Göz farı ile seyahat etmeyi seviyor musunuz? Tek göz farınız varken neden bir palet taşıyasınız? En iyi tek göz farı listemize buradan göz atın.
-
Elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığınızda ve saçınızla başarılı olamadığınızda. Güzellik rejiminize dahil etmek için bu en iyi saç bakımı ipuçlarını ve püf noktalarını okuyun ve izleyin.
-
Yağmur mevsimi gelir ve beraberinde çok neşe getirir. Ancak ortaya çıkardığı zorlukları da kim görmezden gelebilir? Sen yağmurla sırılsıklam tadını çıkarırken
-
Hıristiyan düğünleri tamamen gelinle ilgilidir! İşte özel gününüzde parlamanızı sağlayacak 11 En İyi Hıristiyan Gelin saç modeli! Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin
-
Saç stilleri vermek çok zor bir karar. İşte ilham almak için kullanabileceğiniz en popüler Jessica Alba saç stillerinden bazıları.
-
Katrina Kaif, Bollywood'un muhteşem aktrislerinden biridir. İşte Katrina Kaif 2012 Yılı'nın en güzel görünümleri. Görünüşü kesinlikle sizi şaşırtacak.
-
Bu sezon düğün çanları sizin için çalıyor mu? İşte size özel gününüz için uzman zinnia'mızdan seçebileceğiniz ve tüm ihtişamlarını alabileceğiniz en iyi 10 düğün saç modeli 2012.
-
Saçlarımızı yüz şeklimize göre şekillendirmeyi seviyoruz. Burada üçgen yüz için en iyi 50 saç stilini listeliyoruz. Listelenen ünlülerin üçgen biçimli yüzleri var ve buna göre en iyi saçları kullanıyorlar.
-
Dürüst olalım, Japon kadınları en güzel saça sahip! İpeksi, parlak ve kalındır. Zengin mirasları ve animeleri sayesinde saçlarıyla da çok şey deniyorlar.
-
İşte kadınlar için korkular, çörekler ve örgülerden oluşan en iyi 50 hippi saç modeli. Evet örgüler, farklı hippi saç stilleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin
-
Megan Fox artık sadece bir oyuncu olarak değil aynı zamanda bir moda ikonu olarak A listelerinde yer alıyor! İşte hayran olduğumuz en iyi 10 megan tilki saç modeli!
-
Kim Kardashian, mükemmel bir diva ve stil ikonu. Muhteşem, kıvrımlı ve stil ve modanın özünü belirleyen bir kadın. Saç stilleri kırpmayı içermeyebilir, ancak kesinlikle içinde bir sürü stil var. İşte en iyi 10 saç stilini sunuyoruz
-
Pop şarkıcısı Lady Gaga güzelliğiyle tanınır. İlginç bir tema veya çılgın bir gece partisi için deneyebileceğiniz en iyi 50 Lady Gaga saç modeli çeşidini listeledik.
-
Dayanıklı, verimli ve paranızın tam karşılığı olan bu en iyi 9 pelet içici ve ızgaranın yardımıyla arkadaşlarınız için bir barbekü partisi düzenleyin.
-
Retro tarzı, bugün herkes arasındaki en son çılgınlık. Aynı şey saç stiliniz için de geçerli! İşte evde deneyebileceğiniz en iyi 10 retro saç modeli!
-
Sık sık modaya uygun saç stillerini takip ediyor ve her zaman biraz saç modeli ilhamı mı arıyorsunuz? İşte bugün deneyebileceğiniz en iyi 18 rihanna saç modeli
-
Asitlik, ishal veya mide ülseriniz var mı? Ya da yakın zamanda mide veya bağırsak ameliyatı geçirdiniz mi? Cevabınız evet ise, baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyecekleri hemen yemeyi bırakın ve hafif diyete başlayın.
-
Brezilyalı bir güzelliğin odadaki en çekici kadın olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte tüm güzellik, fitness ve makyaj sırlarının bir listesi!
-
Bollywood aktrislerinin gerçek hayatta nasıl bu kadar muhteşem göründüğünü biliyor musunuz? Cevabı almak için Bollywood aktrislerinin bu 12 güzellik sırrını okuyun.
-
Yüzünüzde kümelenmeye devam eden tekrarlayan sivilce oluşumlarından endişeleniyor musunuz? Hiç sivilce için kuşburnu yağı denediniz mi? Bu gönderi, çiğ kuyruğu hakkında her şeyi bilmenizi sağlar
-
Kurşun geçirmez kahve, kahve, tereyağı ve MCT yağı karıştırılarak hazırlanır. İşte bunun hakkında bilmeniz gereken her şey. Okumaya devam etmek.
-
Uzun saç her zaman tek bir soruyu beraberinde getirir - bununla ne yapacağım? Onu tüm ihtişamıyla sergilemek cazip gelebilir, ancak koşulların bunu kabul etmediği zamanlar vardır. O halde ne yaparsınız? En açık cevap, topuz yapmaktır.
-
Ünlülere benzer güzellik bakımı mı arıyorsunuz? Artık avlanmanıza gerek yok. İşte Hindistan'daki en iyi 10 ünlü güzellik salonunun listesi.