Fitness

Dağ tırmanıcısı, kas koordinasyonunuz üzerinde çalışırken yağ yakan bir vücut ağırlığı zemin egzersizidir. Dağ tırmanıcı egzersizinin 5 farklı varyasyonla birlikte nasıl yapılacağına dair bu ayrıntılı kılavuzu inceleyin.

Her gün çay ile sindirim bisküvisi yemeyi sever misin? Sindirim bisküvileri gerçekten sindirime yardımcı olur mu? Sindirim bisküvileri gerçekten sindirime yardımcı olur mu? Sizin için gerçekten sağlıklı olup olmadıklarını hiç düşündünüz mü? Değilse, bu yazı birkaç efsaneyi temizlemeye yardımcı olacaktır.

Argan yağı, Fas'ın argan ağacından elde edilen bir özdür ve vitamin ve mineral bakımından zengindir. Saç büyümesi için argan yağının nasıl kullanılacağını öğrenmek için bu yazıyı okumaya devam edin!

Saçınızı hiç elma sirkesi ile yıkadınız mı? Saçınızı elma sirkesi ile yıkamanın faydalarının farkında mısınız? Değilse, seni aydınlatmama izin ver. Elma sirkesi (ACV), her türlü cilt ile başa çıkmak için uygun maliyetli, organik ve doğal bir topikal tedavidir.

Göğsünüze çarpan bu ani, öngörülemeyen ağrı, mutlaka bir kalp krizi değildir. Bu, yaklaşan bir kalp krizine işaret edebilecek bir durum olan anjinadır. Bu rahatsızlık için tedaviye erken başlamanız en iyisidir.

Arap göz makyajı, canlı renk kombinasyonu ve dramatik stilleri ile bilinir. Çarpıcı Arap gözleri görünümü oluşturmak için bu 7 adımlı öğreticiyi izleyin.

Eyeliner gözlerinize güzellik katar ve gerçekten göze çarpmasını sağlayabilirsiniz. İşte parlak görünümler için mavi göz kalemi nasıl uygulayacağınız konusunda size yardımcı olacak bir eğitim.

Kuru cilt, tüm yaş gruplarının karşılaştığı yaygın bir sorundur. Gençler, orta yaşlı erkekler veya kadınlar, hiçbiri bağışlanmıyor. İşte kuru cilt için deneyebileceğiniz bazı Ayurvedik tedavi.

Sadece içten alındığında değil, dışarıdan uygulandığında da elma cilde inanılmaz faydalar sağlar. Daha iyi ve beyazlatılmış bir cilt için bu elma yüz paketlerini deneyin

Salisilik asit içeriği nedeniyle asprin, akne için en iyi tedavi yöntemlerinden biridir. Öyleyse neden asprin yüz maskesi denemiyorsunuz? İşte bu yüzden bu yazıda size 4 tarif veriyoruz!

Baba Ramdev, Yoga'ya katkılarıyla tanınan seçkin kişilerden biridir. Bu makale, Baba Ramdev'in parlak bir cilt için uzun süreli etkiler sunmanıza yardımcı olacak ipuçlarını paylaşıyor.

Artrit ağrılı ve zayıflatıcıdır. Milyonlarca Amerikalı osteoartrit ve romatoid artrit hastasıdır (1), (2). Bu enflamatuar hastalık her yaşta herhangi bir eklemi etkileyebilir (3), (4). Birden fazla eklemden oluşan elleriniz de istisna değildir.

Kim parlak bir cilt istemez? Sadece daha çekici görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlığın da bir işaretidir. Parlayan cilt için antik Ayurvedik tedaviler, sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştirildiğinde harika çalışır. Her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

İşte resimlerle birlikte basit bir günlük göz makyajı eğitimi. Günlük göz makyajınızı daha güzel hale getirmek için bu basit ve kolay adımları izleyin.

Saçınızın sağlığını etkileyen pH (Potansiyel Hidrojen) olasılığını hiç düşündünüz mü? Belki değil. Bunu öğrenmenin zamanı geldi

Ağrı ve iltihap, günlük yaşamımızın ortak bir parçası haline geldi. Ancak, belirli bir bölgedeki herhangi bir ağrı, bir yumruğun aniden ortaya çıkmasıyla birleştiğinde, sizi kesinlikle endişelendirecektir. Baker kisti, dizinizin hemen arkasında oluşabilecek bir yumrudur.

Renkli olan her şeyi o kadar çok seviyoruz ki, farklı saç renklerini spor yapmak artık bir trend haline geldi. Yıllardır saçlarımı boyuyorum.

Gri saçtan rahatsız hissediyorsanız, doğal bir çare, yani kına kullanarak onları kolayca kapatabilirsiniz. İşte gri saçlara kına uygulamak için 5 temel adım

Güzel kız Deepika Padukone'ye aşık mısınız? Bu muhteşem derinlikli padukone göz makyajı öğreticisiyle gözlerinize nasıl kaldırma etkisi vereceğinizi öğrenin.

Gerçekte siyah güller henüz keşfedilmemiştir, ancak bu yazıda bu dünyada popüler olan en güzel 7 siyah gülü listeliyoruz. Bilmek için okumaya devam edin ..

Güç ve dayanıklılık mı arıyorsunuz? O halde kadınlar için halter egzersizlerine gitme zamanı! İşte en iyi 10'un listesi!

Balayage Vs Highlights arasındaki farkların ne olduğunu hiç merak ettiniz.Bu makale günümüzün en temel saç boyama tekniklerini ele alıyor.

Kolej, çoğu kızın makyajla denemeye başladığı zamandır! İşte her sabah aceleyle hazırlanmanıza yardımcı olacak bir üniversite makyajı öğreticisi.

Yaz cildiniz için berbat olabilir. Özellikle tüm o sağlıklı ışıltının terle eridiğini gördüğünüzde ve hiçbir güzellik hilesi işe yaramıyor gibi görünüyor. Bayanlar, tüm güzellik sıkıntılarınız için derin dondurucunuzda yatan nihai silaha sahip olduğunuzu biliyor musunuz?

Birkaç yıl önce, bir bira şampuanı piyasaya çıktı. O zamandan beri birçok insan biranın mucize bir saç bakım maddesi olduğuna inanıyor.

Düğün sadece gelin ve nedime hakkında değildir, çiçekçi kızlar da eşit derecede önemli bir rol oynarlar. İşte o sevimli güzellik için güzel çiçek kız saç modelleri

Her zaman gerçekten içlerinde oldukları buz kraliçelerine benzemeyi hayal etmiş olan tüm bayanlar, dinleyin. İşte hayalinizdeki kusursuz görünümü ortaya çıkarmanıza yardımcı olacak 30 Kül Sarı Saç Rengi fikri.

Doğru yerde tanımlanmış karın ve kaslara sahip iyi tonlanmış bir vücudu kim istemez ki? Eğer onlardan biriyseniz, aramanız gereken şey ab circle pro egzersizidir

Spor salonunda farklı makinelerde çalışmaktan bıktınız mı? Peki ya tüm vücudumuzu tonlayabilen bir egzersiz makinesi varsa? Ab doer twist, genel vücut zindeliğine odaklanan modern ve yenilikçi bir egzersiz makinesidir. Duodenal abs'i yapar ve korur.

Çiçeklere karşı önyargılıyım. Ve Morning Glory Çiçekler şimdiye kadar gördüğüm en neşeli ve güzel çiçeklerden biridir. İşte en güzel 15 tanesinin listesi!

Bentonit kili kepekten kurtulur ve saç büyümesini hızlandırır. Bentonit kilinin saç ve kendin yap saç maskesi için faydalarına göz atın.

Aynı eski şekilde egzersiz yapmaktan bıktınız mı? İlginç bir şey denemelisin! Neden kutu atlama egzersizini denemiyorsun? 6 harika avantajına buradan göz atın

Güneşte sarı saçlı bir plaj bebeği gibi görünme fikrini kim sevmez? İşte saçınızı sarışın bir balayaj görünümüyle şekillendirmenin bir DIY yolu!

Sıvı eyeliner uygulamak göz korkutucu olabilir, özellikle yeni başlayan biriyseniz - gerçekten sağlam bir eliniz olması gerekir ve bir yanlış hareket felaket anlamına gelir. Bu makale size sıvı eyelinerin doğru şekilde nasıl uygulanacağına dair resimlerle basit bir eğitim getiriyor. Okumaya devam etmek.

Daha parlak ve daha güzel bir cilt için, cilt bakımı rejiminizi iyileştirmek için bazı güzellik ipuçlarını dini olarak takip etmeniz gerekir. Bu basit numaralar, güzellik rejiminizi birkaç adım yukarı taşıyacak ve yüzünüze daha önce hiç görülmemiş bir ışıltı katacaktır.

Kasların güçlendirilmesi söz konusu olduğunda ördek yürüyüşü egzersizini hiç duydunuz mu? Burada, kontrol etmeniz için Ördek yürüyüş egzersizinin 4 harika faydası verilmiştir.

Kuruyemişlerin hamilelik diyetinizi nasıl zenginleştirebileceğini biliyoruz. Peki hamilelik sırasında kuru üzüm yemeye ne dersiniz? Aşağıdaki bu gönderide bununla ilgili daha fazla bilgi edinin

Acı kabağın sağlık için iyi olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak hamileyken güvenli midir? Hamilelik sırasında acı kabak yemenin güvenli olup olmadığını burada bulabilirsiniz.

Guava, lezzetli tadı nedeniyle çoğu kadının sahip olmayı sevdiği türden bir meyvedir. Ancak hamilelik sırasında guava yemek güvenli midir? Bilmek için okuyun

Genellikle shaddock olarak bilinen greyfurt, tıbbi özellikler içerir. İşte greyfurtun saç büyümesi için kesinlikle harika olmasının nedenlerinin bir listesi!