Malzemeler

Hiç kilo kaybı için amla suyunun iyiliği hakkında herhangi bir hub-bub duydunuz mu? Hayır ise, o zaman bu gönderi tam size göre, Amla'yı kilo kaybı için nasıl kullanacağınızı öğrenin

Edamame, yeşil soya fasulyesinin başka bir adıdır. Geleneksel olarak Asya sebzeleridir ve kökleri MÖ 200 yılına kadar uzanır.

Karahindiba çayı kilo vermeye iyi gelir. Bu çayı kilo verme stratejinizin bir parçası yapmanız için birçok neden var. Burada bu nedenleri tartışıyoruz.

Elma sirkesi, fermente edilmiş elmalardan elde edilir ve birçok yiyecek sosunda kullanılır. Sağlığa birçok faydası ve yan etkileri vardır. Okumaya devam et..

Soğuk algınlığı oldukça zahmetli olabilir. İlaçlar her zaman yardımcı olmayabilir. Yapsalar bile etkileri uzun sürmeyebilir. Hepsi söylendi ve yapıldı, acı verici soğuk algınlığı ve grip nöbetlerinden acı çekmeye devam etmek istemezsin, değil mi? Peki ne yapabilirsin?

Hiç bir fincan rezene çayı denedin mi? Bu çayın ne kadar özel olduğunu merak ediyor musun? Öyleyse, bu 16 rezene çayı faydaları size diyete dahil etmeniz için en iyi nedenleri verecektir.

Fermente gıdalar üzerinde son zamanlarda çok fazla araştırma yapılıyor. Sindirim sağlığınızı iyileştirmek veya kemiklerinizi güçlendirmek olsun, fermente gıdalardaki probiyotiklerin çözümü var gibi görünüyor.

Zerdeçal kadar kapsamlı olarak çok az baharat araştırılmıştır. Diyabet için zerdeçal kullanmanın etkileri üzerine yapılan araştırmalar cesaret vericidir. Diyabet için zerdeçalın nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Araştırmalar, gıda katkı maddelerinin ishal, sinir bozuklukları ve astım gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini gösteriyor (1). Ama hepsi bu değil. Gıda katkı maddeleri, tatlarını, görünümlerini ve diğer niteliklerini geliştirmek için gıdalara eklenen maddelerdir.

Lektinler, yediğiniz yiyecekler dahil tüm yaşam formlarında bulunan proteinlerdir. İlginç bir şekilde, hem olumlu hem de olumsuz etkileri vardır. Araştırmalar bize bazılarının emilimini engelleyebileceklerini gösteriyor.

Diyabet tedavisi için çemen otunu kullanabileceğinizi hiç duydunuz mu? Bu gerçekten diyabetin kontrolüne yardımcı olabilir mi? Cevabı öğrenmek istiyorsanız, daha fazlasını okuyun

Nüfusun yaklaşık% 20'si kabızlık çekmektedir (1). Bilmek çok ilginç olmasa da, bu oldukça önemlidir - bir gün size yardımcı olabilir. Düşük lifli bir diyet, fiziksel hareketsizlik ve hatta yaşlılık kaka yapmayı zorlaştırabilir.

Ağır başlı ve zayıf hissederek mi uyandın? Karnınız hiçbir şeyi kabul etmiyor mu?

Özellikle bazı ağaçların köklerine yakın, siyah, gevşek çamura yakından baktınız mı? Ya da yürüyüş sırasında nemli yığınlarla karşılaşmış olmalısınız.

Yunan yoğurdu, sıvı peynir altı suyu ve laktoz çıkarılmış yoğurttur. Bu yoğun yoğurdun tadı ekşidir ve normal yoğurttan çok daha fazla protein içerir. Ayrıca, çok daha az sodyum içerir.

Favori yemeğinizin koruyucu içerdiğini biliyor musunuz? Gıda koruyucularının vücudunuz üzerinde pek çok zararlı etkisi vardır. Bilmeniz gereken 10 toksik koruyucuyu listeledik

Ginseng, birçok hastalığa çare sunan eski bir bitkidir. Aynı zamanda tüm bitkilerin kralı olarak da bilinir.

Triphala Churna, üç meyve içerikli bitkisel bir ilaçtır ve Ayurveda tıbbında kullanılır. Triphala'nın zararlı yan etkilerini öğrenmek için bu yazıyı okuyun.

Kuzey Amerika'nın tadı sizi bekliyor! En sağlıklı ve lezzetli kızılcık çayını tatmak ister misiniz? İşte size kızılcıkların sağlığa faydaları konusunda eğitim veren bir makale.

Hiç hastalıklara daha yatkın olduğunuzu ve bağışıklığınızı artırmanız gerektiğini hissettiniz mi? Doğanın mucizevi çayı olan Dulavratotu Çayı'nın farkında mısınız? İşte bunun hakkında bilmeniz gereken her şey

Kenevir tohumu yağı, kenevir bitkisinin (marihuana) bir parçasıdır, bu da dünyanın tüm şaşırtıcı faydalarına göz yummasının bir nedenidir. Okumaya devam etmek!

Lezzetli hindistan cevizi sütü tozu bir yemeği dönüştürebilir ve ona kendine özgü bir tat verebilir. Hindistan cevizi sütü tozu, hindistan cevizi kremasının kurutulmasıyla yapılır.

Bignay meyvesi, zengin antioksidan ve anti kanserojen özellikleriyle oldukça besleyicidir. İşte bilmeniz için verilen meyvenin sağlık yararları ve besin değerleri.

Vücudunuzu arındıracak, zararlı hastalıklarla savaşacak mükemmel bir bitki çayı mı arıyorsunuz? O halde Kaliforniya'nın en iyi zayıflama çayı olan Balerin çayını denemelisiniz.

Tatlılığından uzak duramayan inatçı bir çikolata aşığı mısınız? Sizin için sağlıklı bir alternatifimiz var - siyah sapote! Şaşkın? Bilmek için okumaya devam edin

Limon otu, nane ailesine aittir. Bu bitki Avrupa, Batı Asya ve Kuzey Afrika'ya özgüdür. Araştırmalar, stresi azaltmaya ve ruh sağlığını başka şekillerde iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Kolesterolü nasıl düşürüp kanseri nasıl önleyeceğinizi öğrenmek ister misiniz? Cevap siyah sirke! Bu sirke, Asya mutfağında suşi ve çok çeşitli diğer yemeklerde kullanılan popüler bir çeşnidir.

Kilo verme sürecinizi hızlandırmak için ideal bir glütensiz seçenek mi arıyorsunuz? Cevabınız evet ise, o zaman Karabuğday çayı poşetlerine bakkala gitmeli ve kullanmaya başlamalısınız.

Yeterince fasulyeyi alamayan bir sağlıklı yemiş misiniz? Fasulye sağlık gündeminizdeki sonraki şey mi? İşte Cannellini Fasulyesi hakkında bilmeniz gereken her şey

Arı sütü, genç bakıcı arılar tarafından salgılanan besleyici bir maddedir. Hücre büyümesi ve çoğalması için önemli proteinler içerir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pek çok çeşit meyve ve fındık ezmesi, özellikle de fıstık ezmesi satın alırdınız, ancak kaju yağının diğer tereyağı kadar cazip olduğunu biliyor muydunuz?

Hem yemekleriniz için sos hem de lezzetli bir şeyler pişirmek için temel olarak kullanılabilecek bir yağ duydunuz mu? Şey, bahsettiğimiz şey acı biber yağı.

Karabiber pekmezinin süper bir gıda olduğunu biliyor muydunuz? Bunları henüz diyetinize dahil ettiniz mi? İşte kontrol etmeniz için harika blackstrap pekmezinin faydaları

Mısır ipeğinin birçok faydası vardır ve onu kullanmanın en iyi yolu çay şeklindedir. Mısır ipek çayının nasıl yapıldığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Alkali su savunucuları, kanser gibi hastalıkları önleyebileceğini ve hatta yaşlanma sürecini yavaşlattığını iddia ediyor. Her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

Ördek yağı, sağlıklı yağlar tüketmek isteyenler için uygun bir pişirme ortamıdır. İşte ördek yağının 10 harika sağlık faydası. Okumaya devam etmek.

Peynire olan sevginiz, saf kalori yutma suçuyla gölgede mi kalıyor? Siz de ideal, kalorisiz ve suçsuz bir peynir çeşidi dileyenlerden misiniz?

Keçi sütünün sindirilebilirliği diğer süt türlerinin çoğundan daha yüksektir. Süt ayrıca doğal olarak homojenleştirilir ve insan beslenmesinde belirli terapötik değerler sunar (1). İlginç bir şekilde keçi sütü, inek sütünden daha fazla kalsiyum ve A ve B6 vitamini içerir (1). Bu, diğerleri yerine keçi sütü kullanmaya başlayabileceğiniz anlamına mı geliyor? Öğrenmek için aşağı kaydırın.

İrmik, Amerika Birleşik Devletleri'nin güney kesiminde yaygın olarak popülerdir. İrmik beslenme açısından zengindir ve harika bir kahvaltı seçeneği olabilir.

Kavun ve salatalığı geçtiğinizde ne elde edersiniz? Tahmin için ödül yok! Kiwano, yine de yararlanabileceğiniz bir sürü iyilikle dolu bir başka egzotik meyve!